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胃脹氣,胸口脹常見的原因為慢性胃炎,胃潰瘍,功能性胃消化不良等導(dǎo)致的。但是胸口脹一定要排外,心臟疾病以及肺部疾病。

平時應(yīng)該飲食清淡,低鹽低脂,少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴飲暴食少吃產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜,紅薯,土豆,芋頭,黃豆等等食物。

不要吃辛辣刺激的,過于堅硬粗糙的,過于油膩,不容易消化吸收的食物,多吃養(yǎng)胃并且容易消化吸收并且富含營養(yǎng)的食物。平時適當?shù)倪\動鍛煉,可以促進胃腸蠕動改善胃脹氣的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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