后背受風(fēng)疼痛，可通過臥床休息、熱敷、針灸、推拿及藥物治療等方式進(jìn)行緩解。
1、臥床休息：臥床休息有助于保暖后背、放松肌肉，從而有效減輕受風(fēng)引起的疼痛。
2、熱敷：采用暖寶寶、熱毛巾或熱水袋對后背進(jìn)行熱敷，有助于驅(qū)風(fēng)散寒，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
3、針灸與推拿：針灸可緩解肌肉痙攣、驅(qū)散風(fēng)寒，而推拿則通過疏通經(jīng)絡(luò)、扶傷止痛的作用來減輕疼痛。這兩種方法均需在專業(yè)醫(yī)師操作下進(jìn)行。
4、藥物治療：在疼痛較為劇烈時，可考慮口服藥物。如藤黃健骨膠囊、追風(fēng)透骨丸等中成藥，具有活血化瘀、祛風(fēng)除濕的功效；布洛芬緩釋膠囊則可用于緩解疼痛；氯唑沙宗片能緩解肌肉痙攣。需按說明書或醫(yī)囑使用。
為避免后背再次受風(fēng)疼痛，應(yīng)注意保暖，避免在通風(fēng)處睡覺或長時間吹冷風(fēng)。平時可適當(dāng)進(jìn)行背部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。同時，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力也是預(yù)防的關(guān)鍵。
