在中醫(yī)理論中，肝火旺盛常表現(xiàn)為目赤腫痛、煩躁易怒等癥狀，而菊花因其清肝明目的功效，常被用于去肝火，一般杭白菊、野菊花和貢菊的去肝火效果較好。
1、杭白菊：
杭白菊是菊花的常見類型，具有清熱去火作用。對于肝火旺盛引起的身體不適，如眼目昏花、眩暈等癥狀，杭白菊有較好的緩解效果。其性味辛、甘、苦，微寒，歸肺、肝經(jīng)，能夠平抑肝陽，清肝明目。
2、野菊花：
野菊花具有清熱解毒、瀉火平肝的功效。泡水飲用野菊花可以輔助改善上火、肝火旺盛等不適癥狀，且一般不會影響到脾胃組織。對于肝陽上亢、頭痛眩暈等癥狀也有良好的治療效果。
3、貢菊：
貢菊同樣具有平肝明目的作用。如果存在肝火旺盛的情況，選擇喝貢菊也是一種有效的緩解方式。貢菊不僅可以清肝火，還能疏散風(fēng)熱，對于風(fēng)熱感冒等病癥也有一定的輔助治療作用。
在選擇菊花去肝火時(shí)，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和癥狀來挑選合適的菊花品種。同時(shí)，要注意飲用量適中，過量飲用可能會增加腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹脹、腹痛等現(xiàn)象。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
