女性在來月經的時候，通常是可以吃零食的，但這時候建議要吃比較清淡容易消化的零食，而不能吃辛辣刺激，或者生冷的零食，比如女性本身來月經就有痛經癥狀，這時候又吃冰淇淋，雪糕，或者是辣條等零食，那就可能會影響月經血的正常排出，而且還會導致痛經加重的現象。
但是如果女性在來月經期間是吃一些堅果類的零食，比如核桃、花生、瓜子等，那通常在月經期間都可以正常食用，因為這些零食對月經血的排出沒有任何影響，而且也不會引起痛經等不適表現。
來月經可以吃零食嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產科
2021-11-305602次
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2021-09-24 3121次
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2018-06-04 2231次
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王一清
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韓昕健
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官志芳
主治醫(yī)師鷹潭市人民醫(yī)院
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周齊
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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