量體溫放在腋下所出的結(jié)果是標(biāo)準(zhǔn)的,所以不是加5,也不是減5。
體溫是指人體的溫度,而體溫在正常情況下是相對恒定的,雖然會受到環(huán)境、活動(dòng)、情緒等影響,但是并不會出現(xiàn)較大的波動(dòng),量體溫可以選擇量腋下體溫,一般需要在安靜狀態(tài)、腋窩無汗的情況下測量,量體溫的時(shí)間一般為5-7分鐘,如果體溫計(jì)量久了一般也不會影響體溫結(jié)果,因?yàn)轶w溫計(jì)測量體溫的原理是通過水銀受熱膨脹,使刻度線中的水銀柱上升,來顯示患者的體溫,不會因?yàn)闇y量時(shí)間越久,體溫就越高,而且其數(shù)值是比較準(zhǔn)確的,不需要加5或者是減5。
平時(shí)生活中需要注意休息,避免勞累,飲食需要清淡,營養(yǎng)均衡,可以吃一些富含維生素的食物,如芹菜、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等,避免進(jìn)食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生姜等,還要避免油膩生冷的食物攝入,如炸雞排,冰激凌等,同時(shí)需要遵醫(yī)囑定期復(fù)診,有不適癥狀,及時(shí)就診。