腸胃虛弱的人一般指脾胃虛弱的患者，脾胃虛弱的患者一般可通過(guò)避免刺激性食物、定時(shí)定量飲食、規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式調(diào)理脾胃。
1、避免刺激性食物：
脾胃虛弱為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)，一般與稟賦不足、年老體衰、飲食不當(dāng)?shù)仍蛴嘘P(guān)，患者可出現(xiàn)脘腹脹滿，喜溫喜按，面色淡白，短氣，食少，便溏等?；颊咴谌粘ｏ嬍持袘?yīng)盡量避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，這些食物會(huì)刺激脾胃，加重脾胃負(fù)擔(dān)。
2、定時(shí)定量飲食：
養(yǎng)成定時(shí)定量的飲食習(xí)慣，避免暴飲暴食，有助于脾胃正常運(yùn)作。
3、規(guī)律作息：
保持規(guī)律的作息習(xí)慣，充足的睡眠有助于身體健康。
4、適量運(yùn)動(dòng)：
適量運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體新陳代謝，改善脾胃功能。但需注意，運(yùn)動(dòng)要適量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
5、藥物治療：
患者還需要及時(shí)就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用黃芪、白術(shù)、茯苓中藥進(jìn)行治療，可改善不適癥狀。
若患者病情依舊沒(méi)有好轉(zhuǎn)，還需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行針對(duì)性治療。
