頭里面一跳一跳的疼可能是睡眠不足、精神緊張、受涼、高血壓、腦膜炎等原因引起的，具體可根據(jù)詳細(xì)情況采取相應(yīng)的措施處理。
1、睡眠不足：
如果近期總是熬夜，導(dǎo)致睡眠不足，會(huì)使大腦得不到充足的休息，因此可能會(huì)出現(xiàn)頭里面一跳一跳的疼。可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⑦M(jìn)行改善，平時(shí)應(yīng)每天保持作息規(guī)律，避免熬夜。
2、精神緊張：
精神處于緊張的狀態(tài)時(shí)，容易引起植物神經(jīng)紊亂，可能會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，同時(shí)還可能會(huì)伴有心慌、胸悶、瀕臨死亡感等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鹽酸普萘洛爾片、維生素B1片、谷維素片等藥物治療，同時(shí)應(yīng)放松心情，避免精神過(guò)于緊張。
3、受涼：
頭部在受到寒冷刺激后，可能會(huì)導(dǎo)致局部的毛細(xì)血管收縮或痙攣，出現(xiàn)頭疼的癥狀?？梢允褂脽岱蟮姆绞竭M(jìn)行緩解，熱敷時(shí)可以使用熱毛巾或者熱水袋，溫度保持在40~50℃之間，熱敷的時(shí)間為10~15分鐘。
4、高血壓：
是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)增高的現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致腦部血管擴(kuò)張，出現(xiàn)頭部脹痛、眩暈等癥狀。應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片、尼莫地平片、纈沙坦分散片等藥物治療，這些藥物可以通過(guò)降低外周阻力，使血壓降低。平時(shí)應(yīng)控制情緒穩(wěn)定，注意低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，以防病情加重。
5、腦膜炎：
主要是由病原體感染引起的，在炎癥的刺激下可導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭痛、發(fā)熱、嘔吐和脖頸僵硬等癥狀。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用注射用頭孢曲松鈉、利巴韋林注射液、阿昔洛韋注射液等藥物治療，這些藥物具有抗菌及抗病毒的作用，有助于控制病情發(fā)展，緩解癥狀。治療期間應(yīng)臥床休息，避免過(guò)度勞累或情緒激動(dòng)，否則容易影響病情康復(fù)。
日常生活中需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，對(duì)身體健康有一定的好處。
