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聶里紅 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 | 消化科

益生菌過(guò)期,揭秘,還能安全食用嗎?

談到益生菌,相信很多人都比較熟悉,前幾天接診了一位患者,該患者是一名36歲的男性,出現(xiàn)了腹瀉、腹痛等癥狀,服用益生菌后不僅癥狀沒(méi)有得到緩解,還出現(xiàn)了病情加重的情況,于是前來(lái)醫(yī)院就診。

通過(guò)我與他的交流,我發(fā)現(xiàn)他是服用了過(guò)期的益生菌所引起的,他大吃一驚,原來(lái)過(guò)期的藥物不能治療疾病。

針對(duì)這一問(wèn)題,我們來(lái)了解一下,藥物過(guò)了保質(zhì)期還能服用嗎?

我們應(yīng)該知道,益生菌是一種對(duì)人體有益的活性微生物,過(guò)期后其有效性和安全性無(wú)法得到保證,其中有效成分便會(huì)減少,服用后不僅沒(méi)有效果,還有可能會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì),容易對(duì)身體健康造成不利的影響。

那么在服用益生菌之前,我們需要注意什么事項(xiàng)呢:

1、服用方式:服用益生菌時(shí),應(yīng)使用40℃以下的溫水沖服,避免使用熱水,因?yàn)楦邷貢?huì)破壞益生菌的活性,同時(shí),益生菌不宜與抗生素同時(shí)服用,因?yàn)榭股乜赡軙?huì)殺死益生菌,影響效果,如果必須服用抗生素,兩者之間應(yīng)至少間隔2~3小時(shí)。

2、服用時(shí)間:建議在餐后0.5~1小時(shí)服用益生菌,此時(shí)胃酸分泌有所減少,食物停留在胃中可中和胃酸,有利于益生菌在胃中被慢慢吸收,并順利抵達(dá)腸道發(fā)揮作用。

希望我以上所梳理的內(nèi)容對(duì)你有所幫助,服用藥物時(shí)應(yīng)了解藥物的保質(zhì)期,發(fā)現(xiàn)藥物過(guò)期后及時(shí)扔掉,避免誤服。另外,保持良好的生活習(xí)慣,讓我們共同守護(hù)健康。

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-06 6453次

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