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概述：

濕氣重腎虛調(diào)理，一般采取中醫(yī)方法進(jìn)行處理。比如拔火罐，就可以有效去除濕氣，寒氣，雖然只能除去表面的濕氣，但是，也是有效果的。

火山泥療法，一般采用火山泥，或者礦物質(zhì)多的泥為主，進(jìn)行加熱，然后敷在后背上，甚至全身，慢慢除去濕氣。因?yàn)榛鹕侥啾旧砭途哂形{水汽的功效，加熱后，祛濕效果更好。

刮痧，拔罐也是祛濕，治療腎虛的常用辦法。

汗蒸有其獨(dú)到之處，雖然汗蒸環(huán)境濕氣比較重，但是，因?yàn)槿菨駸嶂畾?，所以，能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，具有排毒，利濕的功效，所以濕氣重腎虛病人，可以適當(dāng)?shù)亩嗾魩状?，但是，注意不可以過于頻繁，汗蒸時(shí)間也不可以太久。

對(duì)癥處置：

濕氣重腎虛的病人，可以通過飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行治療。一般飲食盡量避免吃生冷，油膩食物，比如排骨，肉類食物少吃，避免吃冰鎮(zhèn)類食物，避免寒涼。

濕氣重腎虛病人，可以多喝紅豆湯，薏仁湯等食物。因?yàn)榧t豆和薏仁屬于藥食同源的食物。即是中藥，又是食物，經(jīng)常飲用能有效祛濕補(bǔ)腎。

運(yùn)動(dòng)是治療腎虛的好辦法，運(yùn)動(dòng)時(shí)大量出汗，能夠有效祛除濕氣，還能健身，增加新陳代謝，排出毒素，效果非常好。

常識(shí)：

濕氣重腎虛者還可以祛濕邪，進(jìn)行調(diào)理。

保持周圍環(huán)境空氣干燥，特別是經(jīng)常居住的臥室，尤其要干燥。

不要在室內(nèi)晾曬內(nèi)衣內(nèi)褲，種植花草，或者擺放養(yǎng)殖很多魚類，不要過于頻繁用水拖地，注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣干燥。

以上內(nèi)容僅供參考

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濕氣重腎虛怎么調(diào)理

概述：

對(duì)癥處置：

常識(shí)：

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