女人上熱下寒體質(zhì)可以通過調(diào)整飲食、使用藥物的方式打通。
女人上熱下寒體質(zhì)可以適量的吃一些羊肉、韭菜、桂圓、核桃、芝麻、山藥。平時避免吃辛辣刺激性以及寒涼性的食物,比如辣椒、冰糕。平時三餐要定時定量,避免暴飲暴食,保持飲食均衡。如果患者的癥狀比較嚴(yán)重,通過飲食的方式得不到改善,還可以遵醫(yī)囑使用知柏地黃丸、龜鹿二仙膏等藥物治療。晚上睡覺的時候可以使用溫水泡腳,能夠促進血液循環(huán),對于上熱下寒的患者也能夠起到緩解的作用。另外也可以到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)做艾灸,艾灸具有活血祛瘀、溫經(jīng)通絡(luò)、溫中健脾、溫陽補腎、消腫散結(jié)、升陽益氣、散寒解表等作用,對于上熱下寒有不錯的輔助治療效果。
平時可以多參加一些體育鍛煉,也能夠加速身體血液循環(huán),改善個人體質(zhì)。