患者睡不實(shí)可能是睡眠環(huán)境、精神疾病、身體疾病、藥物作用等引起的癥狀嚴(yán)重時，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療。
1、睡眠環(huán)境：當(dāng)處于嘈雜的環(huán)境中、枕頭高度不合適、床的硬度不合適、溫度過冷和過熱等，可能導(dǎo)致患者睡不實(shí)。
2、精神疾?。寒?dāng)患有焦慮癥時，患者整天都在擔(dān)心、害怕、緊張，所以很難入睡，睡著后也會出現(xiàn)睡不實(shí)的現(xiàn)象；抑郁也會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，通常表現(xiàn)為早起，疲勞、睡不實(shí)等癥狀。
3、身體疾?。夯加懈哐獕?、心臟病和腦血管病等疾病時，患者可能會出現(xiàn)睡眠淺和睡不實(shí)的現(xiàn)象。
4、藥物作用：由于服用中樞神經(jīng)抑制劑等藥物，比如復(fù)方地西泮片、復(fù)方苯巴比妥溴化鈉片等，患者會出現(xiàn)睡不實(shí)的癥狀，長期服用中樞興奮劑藥物，比如鹽酸氯丙嗪片、氯氮平片等藥物，可能會引起慢性失眠。
建議在日常生活中，保持良好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)男菹?，鍛煉身體，癥狀嚴(yán)重時及時去醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。
