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姨媽期間臨床上指月經(jīng)期,月經(jīng)期的女性是否可以喝咖啡應(yīng)根據(jù)具體情況決定,如果存在睡眠質(zhì)量差,通常不可以喝咖啡,如果不存在睡眠質(zhì)量差,通常可以喝咖啡,一旦有不適癥狀,建議立刻就醫(yī)。

1、通常不可以喝咖啡:

咖啡是利用咖啡豆研磨制作而形成的飲品,如果月經(jīng)期的女性不存在睡眠質(zhì)量差,通??梢院瓤Х?,喝了以后能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量,也可以加速身體的新陳代謝,一般不會(huì)造成月經(jīng)周期以及月經(jīng)量改變。

2、通??梢院瓤Х龋?/h3>

如果月經(jīng)期的女性存在睡眠質(zhì)量差,通常不可以喝咖啡,因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫?,喝了以后?huì)對(duì)中樞神經(jīng)造成刺激,容易出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)等不適癥狀。

來(lái)月經(jīng)的女性除了需要嚴(yán)格加強(qiáng)飲食護(hù)理外,也需要隨溫度以及季節(jié)變化,增減衣物,預(yù)防受涼。

以上內(nèi)容僅供參考

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