食用粗纖維的食物對(duì)牙齒具有保護(hù)作用，例如芹菜等，能夠摩擦牙齒起到一個(gè)自潔清理的作用，同時(shí)還能夠加強(qiáng)頜骨的鍛煉，對(duì)于牙齒本身有好處，對(duì)于頜骨也有好處。
生活里可以多喝牛奶，吃乳酪等，能夠中和牙齒表面的酸性環(huán)境，也能夠保護(hù)牙齒。同時(shí)要注意口腔衛(wèi)生的維護(hù)，堅(jiān)持早晚刷牙。
哪些食物對(duì)牙齒具有保護(hù)作用
景泉副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院口腔科
2024-09-09608次
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01:06
詹勝利
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2019-01-17 60022次
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01:13
谷宇新
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-21 1735次
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哪些食物對(duì)牙齒具有保護(hù)作用以下這些食物對(duì)牙齒具有保護(hù)作用。首先就是粗纖維的食物，比如說(shuō)典型的就是芹菜，牛肉，這些粗纖維的食物它能夠摩擦牙齒起到一個(gè)自潔作用，起到一個(gè)清理作用。再者它還能夠加強(qiáng)頜骨的鍛煉，所以說(shuō)對(duì)于牙齒本身有作用，對(duì)于頜骨也有作用。除了這些粗纖維的食物之外，實(shí)際上也可以多吃一點(diǎn)牛奶，還有乳酪等等，因?yàn)樗軌蛑泻脱例X表面的一些酸性環(huán)境，所以就能夠保護(hù)牙齒。再者就是嚼一嚼茶葉也是有一些作用的，因?yàn)椴枞~里面含有茶多酚，含有氟，所以它也能夠保護(hù)牙齒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:22”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-01-12 2960次
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如何保護(hù)牙齒用明眸皓齒，唇紅齒白來(lái)形容美人，可見(jiàn)牙齒對(duì)人的重要，現(xiàn)代人由于工作繁忙忽略對(duì)牙齒的保護(hù)，以至于有的人四十歲牙齒全部脫落，影響面部形象。再則即使裝了假牙也會(huì)影響對(duì)食物的味覺(jué)，更會(huì)導(dǎo)致牙床肌肉萎縮，影響食物的消化，增加腸胃的負(fù)擔(dān)。健美牙齒的標(biāo)準(zhǔn)為無(wú)牙病、牙齒整齊潔白、口中無(wú)異味。但事實(shí)上牙齒不齊，發(fā)黃發(fā)黑的人不在少數(shù)，不僅影響健康，也給社交帶來(lái)極大的不便。保護(hù)牙齒，除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法，還有一些行之有效的自我保健措施及美容技術(shù)。經(jīng)常輕輕叩齒能促使血脈通暢，保護(hù)牙齒。常飲茶水，茶葉中含氟有預(yù)防齲齒的作用。不要用牙齒啟瓶蓋等堅(jiān)硬物品，以防止牙齒的損傷。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
喬善鑫
主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-10 6351次
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李吉東
主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院
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張妍
主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2021-07-07 1602次
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景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
2023-12-14 0次
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景泉
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院
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