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懷孕四個(gè)多月腰疼正常,懷孕期間腰部疼痛是孕期的常見(jiàn)癥狀,與腹部增大腰部活動(dòng)不方便有關(guān)系,孕婦工作或休息時(shí)應(yīng)該經(jīng)常變換體位以減輕關(guān)節(jié)及肌肉疲勞,穿平底鞋可保持身體的平衡。

建議可以用腹帶包腹,給增大的腹部的松弛的關(guān)節(jié)以附托,減輕恥骨聯(lián)合及下腹部的疼痛不適感,懷孕后胎兒及附屬的胎盤(pán)、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負(fù)擔(dān)。

為了保持平衡,孕婦站立時(shí)腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的腰背肌持續(xù)收縮,無(wú)法放松休息,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)因疲勞引起腰痛。

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