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適合糖尿病人吃的水果有哪些

適合糖尿病人吃的水果通常有香蕉、獼猴桃、橘子等,吃以上水果時(shí)應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食,以免引起胃腸不適。

1、香蕉:

屬于低糖分水果,其中的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),能夠促進(jìn)腸道內(nèi)多余的廢物排出,可以預(yù)防糖尿病人出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。

2、獼猴桃:

其中的含糖量比較低,一般不會(huì)使血糖水平發(fā)生明顯波動(dòng)。還可以為身體補(bǔ)充維生素、蛋白質(zhì)、膳食纖維以及礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,能夠促進(jìn)體質(zhì)增強(qiáng),還可以防止癥狀加重。

3、橘子:

也屬于升糖指數(shù)較低的水果,糖尿病人吃了后通常不會(huì)加重病情,其中的維生素、膳食纖維含量比較高,可以促進(jìn)身體的新陳代謝,有助于減輕身體負(fù)擔(dān)。

除以上水果外,還可以吃柚子、蘋(píng)果、菠蘿等水果,但是水果不具備藥用價(jià)值,也無(wú)法代替藥物治療疾病。如果血糖升高,可以遵醫(yī)囑服用阿卡波糖片、鹽酸二甲雙胍片、格列本脲片等藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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