維生素d3可以長期吃嗎
趙天豫副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2022-05-3010632次
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維生素ad可以長期吃嗎維生素AD可以長期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進(jìn)孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育，還可以增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防和改善缺鐵性貧血等。根據(jù)新發(fā)的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)（2024）》建議，嬰兒應(yīng)從出生1周內(nèi)開始補(bǔ)充維生素AD，每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續(xù)AD同補(bǔ)到18歲。之所以要補(bǔ)這么久，是因?yàn)槲覈鴥和毡榇嬖诰S生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補(bǔ)，一方面是兒童中有較高比例同時(shí)缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補(bǔ)還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識(shí)指出，兒童選擇維生素A、D同補(bǔ)的方式是方便、經(jīng)濟(jì)、可及的預(yù)防干預(yù)措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識(shí)建議范圍，每天服用，就能輕松實(shí)現(xiàn)AD同補(bǔ)。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養(yǎng)素，在日常生活中，家長要注意給兒童準(zhǔn)備富含鈣和鐵的食物，注意營養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，并適當(dāng)服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補(bǔ)劑。
02:30
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2024-07-24 22038次
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用?；钚跃S生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒有活性，只有經(jīng)過肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。
02:53
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-15 17194次
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維生素d3可以長期吃嗎維生素D3是不能長期吃的，只有檢測(cè)出來缺乏維生素D3或者出現(xiàn)癥狀的時(shí)候才需要服用維生素D3，維生素D3是屬于一種脂溶性的維生素，一般過量的服用不能夠代謝出去會(huì)引起中毒，所以需要按照醫(yī)囑服用，并且一般服用一、兩個(gè)月后需要檢查血的結(jié)果，根據(jù)血結(jié)果進(jìn)行調(diào)劑用法和用量。如何補(bǔ)充維生素D3：一，充足的陽光，陽光刺激身體，受紫外線的照射后能人體內(nèi)的膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D；二，富含脂肪的魚類，包括鮭魚、金槍魚、鰻魚可以是維生素D的良好來源；?三，魚罐頭，新鮮的魚不是唯一的提高維生素D攝入量的方法，還可以從魚罐頭得到維生素D；四，蘑菇就像人類一樣，蘑菇也有能力自身生成維生素D，這是因?yàn)樽贤饩€能刺激維生素D的生成。語音時(shí)長 1:32”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-10-26 44465次
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維生素d和d3維生素d3是維生素d中的一種，也就是說前者包含在后者的。維生素d是常見的脂溶性的維生素，主要是調(diào)節(jié)鈣的代謝，用于促進(jìn)鈣劑的沉積，對(duì)骨折的愈合和骨骼的生長有利，所以，臨床上是比較重視的。維生素d有很多小的分子，常見的是維生素d2和維生素d3。而其中的維生素d3，又稱為膽鈣化醇，是由大多數(shù)的高級(jí)動(dòng)物，包括人類的表皮和真皮內(nèi)含有的7-脫氫膽固醇經(jīng)紫外線的照射（波長在265~225納米）轉(zhuǎn)變而成。維生素d3是維生素d中生物代謝率最高的一種活性形式，所以大部分的藥物，因?yàn)樾枰獜?qiáng)調(diào)功能好，很多表明為維生素d3，實(shí)際上兩個(gè)是差不多的。語音時(shí)長 1:39”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-10-12 14968次
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維生素d3可以長期吃嗎維生素D3是不能長期吃的，只有檢測(cè)出來缺乏維生素D3或者出現(xiàn)癥狀的時(shí)候才需要服用維生素D3，維生素D3是屬于一種脂溶性的維生素，一般過量的服用不能夠代謝出去會(huì)引起中毒，所以需要按照醫(yī)囑服用，并且一般服用一兩個(gè)月后需要檢查血的結(jié)果，根據(jù)血結(jié)果進(jìn)行調(diào)劑用法和用量。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-21 17610次
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維生素d3怎么吃維生素d滴劑飯后吃更利于吸收，給寶寶吃的話，可以將膠丸的一頭剪開，或用熱水泡30秒化開，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食膠丸，一天1-2粒就夠了，治療缺鈣的話，可以適當(dāng)多一點(diǎn)，維生素d滴劑主要是補(bǔ)鈣的，和鈣劑一起吃，可以起到補(bǔ)鈣的效果。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-12-01 10509次
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女人長期吃維生素D3好嗎維生素D3對(duì)于女性健康至關(guān)重要，適量長期補(bǔ)充能夠帶來多方面的好處。首先，它有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松，通過促進(jìn)鈣吸收和利用，增強(qiáng)骨骼密度。其次，維生素D3能夠提升免疫力，幫助身體抵抗疾病入侵。此外，它還有助于調(diào)節(jié)情緒，緩解疲勞，提升整體生活質(zhì)量。具
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-28 0次
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維生素d3怎么吃維生素d滴劑飯后吃更利于吸收，給寶寶吃的話，可以將膠丸的一頭剪開，或用熱水泡30秒化開，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食膠丸，一天1-2粒就夠了，治療缺鈣的話，可以適當(dāng)多一點(diǎn)，維生素d滴劑主要是補(bǔ)鈣的，和鈣劑一起吃，可以起到補(bǔ)鈣的效果。
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-30 1526次
