跳繩后背疼，彈跳就會疼可能是肌肉拉傷、筋膜炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、強直性脊柱炎等原因引起的，應(yīng)及時去醫(yī)院就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療。
1、肌肉拉傷：
跳繩前沒有做好熱身運動，或者是跳繩的運動量比較大，通常會造成肌肉拉傷，引起后背疼痛，通過臥床休息后能夠自行恢復(fù)。
2、筋膜炎：
長期的勞損、受涼有可能會引發(fā)背部筋膜炎，跳繩后導(dǎo)致患者的癥狀加重，引起后背疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、依托考昔片等藥物治療，這些藥物可以在飯后半小時用溫水沖服。
3、頸椎病：
由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生或者是椎間盤突出，對交感神經(jīng)造成刺激，引起頸背部疼痛、四肢麻木、無力等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，服用藥物的同時應(yīng)注意調(diào)整姿勢，避免長時間低頭，注意間隔休息。
4、腰椎間盤突出癥：
隨著運動量的增多，椎間盤逐漸發(fā)生退變，壓迫神經(jīng)根，引起腰背部疼痛、骨神經(jīng)痛等癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過針灸或者是牽引等方式進(jìn)行治療，在治療的時候應(yīng)注意臥床休息3~4周。
5、強直性脊柱炎：
如果本身患有強直性脊柱炎，在跳繩時會牽扯到損傷組織，從而引起疼痛，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、沙利度胺片等藥物治療，用藥期間應(yīng)避免吃辣椒，胡椒粉，芥末等刺激性的食物，以免影響治療效果。
日常生活中應(yīng)注意飲食清淡，增加蛋白質(zhì)以及維生素的攝入量，比如雞蛋、蘋果、西紅柿等，還要注意飲食衛(wèi)生，多喝水，避免憋尿。
