濕氣重可以通過(guò)起床的狀態(tài)、大便、舌苔等看出，如果出現(xiàn)了濕氣重的情況，建議患者及時(shí)治療。
1、起床的狀態(tài)：
濕氣重是一種中醫(yī)理論的概念，如果患者體內(nèi)濕氣重，起床時(shí)會(huì)出現(xiàn)打不起精神的情況。
2、大便：
一般體內(nèi)濕氣重的人會(huì)出現(xiàn)大便不成形，長(zhǎng)期便溏的情況，而且大便濕氣黏膩。
3、舌苔：
舌頭可以敏感地反映身體的狀況，當(dāng)患者出現(xiàn)體內(nèi)濕氣重時(shí)，通常會(huì)反映出粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩。
除以上常見(jiàn)方式外，還可以通過(guò)臨床癥狀、飲食習(xí)慣、醫(yī)院檢查等方式看出，建議患者去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行治療，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用四君子丸、參苓白術(shù)丸、香砂六君丸等藥物治療。在日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的休息，避免熬夜，清淡飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
