女人吃石榴籽的好處有補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏、提高免疫力等。
女人吃石榴籽有啥好處
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-0311300次
石榴籽內(nèi)的營養(yǎng)成分比較高，含有大量的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸等，女人適量的吃一些石榴籽可以補充身體所需要的各種營養(yǎng)。并且石榴籽內(nèi)的維生素含量也比較多，能夠起到美容養(yǎng)顏的效果，可以提高皮膚的抗氧化能力，促進體內(nèi)新陳代謝，緩解皮膚衰老的速度，還可以淡化皮膚上的色斑，減少皮膚上的皺紋形成，使皮膚變得更加細膩。長期吃石榴籽還可以增強體質(zhì)，提高身體的免疫力，減少患病的幾率。
雖然石榴籽營養(yǎng)豐富，但是不能夠一次性吃得太多，會對腸胃造成負擔，引起腸胃不適，并且石榴籽較硬，吃太多還會對牙齒造成損傷。
平時要保證營養(yǎng)充足，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、香蕉、蘋果等，不要挑食偏食。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:42
常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 18820次
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女人吃鎖陽有什么好處鎖陽是臨床上常見的一種補陽的藥物，具有補肝腎、益精血、潤腸通便的功效。中醫(yī)認為月經(jīng)的多少、女性的生殖和腎經(jīng)的衰弱有關，所以女性適量的吃鎖陽有助于調(diào)理月經(jīng)，輔助治療痛經(jīng)、不孕等癥。另外它有很好的潤腸道、促排便的作用，鎖陽入大腸經(jīng)，具有潤燥通便的功效，鎖陽在一定濃度下可以興奮腸管，促進腸蠕動，幫助排便，所以女性如果有大便干結、便秘等癥狀，吃鎖陽也有一定幫助。
01:01
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 6938次
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小孩吃石榴不吐籽其實，吃石榴籽對身體也是蠻好的，它可以幫助改善大腦功能。石榴籽含有的某種物質(zhì)對大腦的功能十分重要，不僅可以保護大腦的血管，還可以通過血腦屏障，保護大腦的細胞，可以抵御衰老。石榴籽富含大量的維生素C，多酚類的物質(zhì)和類黃酮，這些都是抗氧化物質(zhì)，有延緩衰老的作用，還可以預防和緩解由衰老引起的疾病。石榴籽中含有豐富的維生素C，常吃不僅能夠讓皮膚更白嫩，還可以增加心血管的彈性，預防心腦血管疾病。多酚類的物質(zhì)和類黃酮可以幫助皮膚抵抗氧自由基傷害，有助于預防皺紋過早的形成，還有淡化老年斑的功效。語音時長 1:39”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-12-05 5257次
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兒童吃石榴有什么好處寶寶吃石榴好處：1.增加免疫力，石榴中含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分等，而小孩子身體功能發(fā)育可能不完善，病菌比較容易入侵，小孩兒吃石榴，能夠較好補充蛋白質(zhì)，達到提高免疫力，增強身體抗病力作用，幫助抵抗病菌入侵。2.補充營養(yǎng)，石榴中蛋白質(zhì)、維生素C、有機酸、糖類、脂肪、鈣、鐵、磷、鉀等營養(yǎng)物質(zhì)都是比較豐富，孩子適量食用能夠補充營養(yǎng)，有利于生長發(fā)育。3.驅蟲殺菌，石榴皮中含有對蟲類有麻醉作用石榴皮堿，能夠促進機體清除寄生蟲，小孩兒適量，使用能夠幫助治療蟲積腹痛，癤癬等。4.補鉀，石榴中含有豐富鉀元素，每一百克石榴酸中含有231豪克鉀，孩子吃石榴能較好補鉀元素。語音時長 1:48”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-14 23832次
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孕婦可以吃石榴籽嗎病情分析：孕婦可以適量的吃石榴籽，但是不能多吃。石榴籽含有豐富的維生素、微量元素，能夠促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。但是大量的食用石榴籽會導致胃腸功能不好，影響消化吸收。意見建議：孕婦的飲食應以清淡、易消化為主，盡量多樣化，多吃新鮮的蔬菜和當季的水果以及富含粗纖維的食物，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，以促進母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-10-19 1403次
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兒童吃石榴有什么好處石榴的營養(yǎng)特別豐富，含有多種人體所需的營養(yǎng)成分，果實中含有維生素C及族維生素、有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析，石榴果實中含碳水化合物17％、水份79％、糖13～17％，其中維生素C的含量比蘋果高1～2倍，而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少，果實以鮮吃為主，也可制成上等飲料。
蘇德泉
主治醫(yī)師復旦大學附屬兒科醫(yī)院
2018-11-28 3204次
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女人吃石榴籽有啥好處女人吃石榴籽一般有補充營養(yǎng)、美容養(yǎng)顏和提高免疫力等好處。石榴籽含有大量的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，以及維生素C、維生素K等多種維生素。這些營養(yǎng)成分對于維持女性身體健康至關重要，能夠幫助補充日常飲食中可能缺乏的營養(yǎng)元素。石榴籽在美容養(yǎng)顏方面也有著
馬小麗
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女人吃石榴籽有什么好處通常女人吃石榴籽有美容養(yǎng)顏、增強免疫力、促進消化、改善視力的好處，具體分析如下：1、美容養(yǎng)顏：石榴籽是石榴的果核，富含維生素C、膳食纖維以及多酚類物質(zhì)，這些成分能促進膠原蛋白的合成，保持皮膚的彈性和光澤。2、增強免疫力：石榴籽中的多酚類物質(zhì)和多種營養(yǎng)成分，如維生素C、鉀等，有助于增強免疫力。3、促進
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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