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• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟闻K中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時(shí)也會(huì)在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運(yùn)動(dòng)指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運(yùn)動(dòng)量不是太大，但是易于長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有做到少吃多運(yùn)動(dòng)才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2337次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見(jiàn)，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來(lái)綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過(guò)多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^(guò)多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 5612次

• 怎么判斷是否有脂肪肝
  判斷是否有脂肪肝，可以通過(guò)患者的肝臟彩超，腹部CT，等這些影像學(xué)的檢查來(lái)判斷，也可以通過(guò)磁共振的一些檢查來(lái)判斷，而且還需要進(jìn)行肝功能、血脂的檢查，脂肪肝的患者可能會(huì)出現(xiàn)肝臟功能不正常，而且還需要進(jìn)行血脂的檢查，因?yàn)楹芏嘀靖问谴嬖谥恍┐x綜合征，表現(xiàn)為血脂紊亂，血糖紊亂等。在脂肪肝的治療和處理方面，要去除病因，而且要加強(qiáng)護(hù)肝降酶等相應(yīng)的綜合治療，通過(guò)規(guī)范的處理，很多脂肪肝通過(guò)長(zhǎng)期的調(diào)整治療，能夠逐漸的平穩(wěn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-07 1764次

• 怎么判斷有脂肪肝
  脂肪肝的診斷，主要是要結(jié)合腹部彩超，或者腹部ct的檢查，來(lái)明確的。那么，當(dāng)肝臟的脂肪沉積超過(guò)了33%，就是中度脂肪肝，那還需要結(jié)合有沒(méi)有喝酒的歷史，體重的肥胖，嚴(yán)重程度，高脂血癥，來(lái)進(jìn)行綜合分析。那么，如果有脂肪肝的話，通過(guò)彩超的檢查，或者ct的檢查，一般來(lái)說(shuō)就基本上可以明確。脂肪肝，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝，主要是長(zhǎng)期大量的喝酒，所導(dǎo)致的一些肝細(xì)胞的氣球樣變，肝臟的脂肪浸潤(rùn)。那么非酒精性脂肪肝，主要是代謝綜合征，肥胖，長(zhǎng)期大量的飲食，缺少運(yùn)動(dòng)，這樣所導(dǎo)致了一些能量以脂肪的形式沉積在肝臟。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-09 2823次

• 怎么判斷是否有脂肪肝
  病情分析：判斷是否有脂肪肝，主要需要行腹部彩超檢查來(lái)明確診斷，有的患者可能需要行腹部CT來(lái)進(jìn)一步明確。脂肪肝是脂肪在肝臟細(xì)胞堆積過(guò)多所導(dǎo)致。意見(jiàn)建議：建議在日常的生活中要保證輕松愉快的心情，保證足夠的睡眠，避免熬夜，避免情緒激動(dòng)。要低脂飲食，堅(jiān)持合適的體育運(yùn)動(dòng)。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-06-27 803次

• 怎么判斷脂肪肝
  病情分析：脂肪肝是一種常見(jiàn)的代謝性肝病，可以通過(guò)肝臟影像學(xué)檢查來(lái)判斷是否患上脂肪肝，比如肝臟彩超或者CT，就可以很好的了解有沒(méi)有患上脂肪肝，如果肝臟的密度小于脾臟的密度，說(shuō)明存在脂肪變形。意見(jiàn)建議：一旦確診脂肪肝就需要及時(shí)的管理和控制，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，做到低鹽低脂飲食，盡量不要吃太油膩的食物，包括油炸類食物，動(dòng)物內(nèi)臟以及肥肉等等。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-15 1003次

• 怎么判斷有脂肪肝
  脂肪肝的診斷，主要是要結(jié)合腹部彩超，或者腹部ct的檢查，來(lái)明確的。那么，當(dāng)肝臟的脂肪沉積超過(guò)了33%，就是中度脂肪肝，那還需要結(jié)合有沒(méi)有喝酒的歷史，體重的肥胖，嚴(yán)重程度，高脂血癥，來(lái)進(jìn)行綜合分析。那么，如果有脂肪肝的話，通過(guò)彩超的檢查，或者ct的檢查，一般來(lái)說(shuō)就基本上可以明確。脂肪肝，分為酒精性脂肪
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 171次

• 如何判斷自己是否患有脂肪肝
  一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)觀察身體癥狀、臨床檢查以及了解潛在風(fēng)險(xiǎn)因素，可以對(duì)脂肪肝進(jìn)行初步的判斷。要關(guān)注自己的身體癥狀。脂肪肝患者可能會(huì)出現(xiàn)上腹不適、惡心嘔吐、食欲不振、疲勞乏力等癥狀。此外，血脂異常也是脂肪肝的一個(gè)常見(jiàn)表現(xiàn)，包括高膽固醇、高甘油三酯等
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次