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長期胃疼,多考慮是屬于慢性胃炎,平時飲食方面注意慢慢調養(yǎng)就會好起來,建議要做到以下兩點:

第一,飲食要注意避免暴飲暴食,一日三餐盡量規(guī)律,吃一些新鮮的蔬菜水果,多吃粗糧,多喝一些溫開水,多吃饅頭少吃米飯,少吃甜食。

第二,注意鍛煉身體,身體素質提高,胃也會少得病,保持良好的心情,不要有太大的壓力,不要有太大的煩惱,這樣可以明顯減少胃病的發(fā)作,因為胃病與精神因素的關系非常大,做到以上兩點,胃會一天比一天好,以后還不容易發(fā)作。

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