63歲了患糖尿病已經(jīng)20多年了平時(shí)需要注意生活管理、注意飲食、注意用藥護(hù)理等。
一、注意生活管理：
對(duì)于糖尿病的患者在平時(shí)需要注意做好生活的管理，每天要定時(shí)檢測(cè)血糖的水平，若患者身體體質(zhì)比較好，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)碳水化合物的利用，減少胰島素的需要量，但是要注意不要過(guò)度勞累；還要注意個(gè)人的衛(wèi)生，保持皮膚清潔。
二、注意飲食：
飲食上患者還要注意營(yíng)養(yǎng)均衡搭配，提倡少食多餐，定時(shí)定量進(jìn)餐，不吃油煎、油炸的食物，少吃含油脂高、膽固醇高的、精糖類(lèi)的食物，如雞皮、豬皮、蟹黃、蝦卵、動(dòng)物內(nèi)臟、蜜餞等，可以多吃一些清淡的、高膳食纖維的食物，如燕麥、小米粥等。
三、注意用藥護(hù)理：
患糖尿病的患者一般需要終生服用藥物，所以在服用藥物時(shí)，需要遵醫(yī)囑使用，不要私自增減或者增加藥物，以免影響病情的恢復(fù)，不利于身體健康。
糖尿病的患者還要注意保持良好的心情，不要存在焦慮、抑郁的情緒，每天可以做一些自己喜歡的事情，如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、旅游、下象棋等。
