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月經(jīng)不調又想懷孕該怎么辦

月經(jīng)不調又想懷孕可以通過飲食調理、運動調理、藥物調理等方式緩解。

1、飲食調理:

月經(jīng)不調很有可能是因為內分泌紊亂引起,所以可以先通過飲食調理的方式進行改善,比如可以吃一些清淡食物,以青菜、土豆、菠菜等食物為主,少吃油膩辛辣的食物,并且要少吃多餐,不要暴飲暴食。

2、運動調理:

在閑暇時間,也可以適當?shù)淖鲆恍w育鍛煉,比如跑步、爬山、競走等,通??梢詮娚斫◇w,并且還可以促進體內的血液循環(huán),也有助于調整內分泌。

3、藥物調理:

必要時也可以在醫(yī)生的指導下通過服用黃體酮軟膠囊、戊酸雌二醇片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物治療,這幾種藥物通??梢哉{節(jié)體內的激素水平,所以有助于改善月經(jīng)不調。

除了以上幾種方式,也可以配合日常護理的方式進行輔助調理。等月經(jīng)正常后,可以在排卵期同房,在排卵期同房通??梢源龠M精子及卵子結合,提高受孕幾率,但是要多休息,不要熬夜,同時要控制好同房頻率,不要太過頻繁,不僅不會提高成功幾率,反而會影響到身心健康。

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