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促進(jìn)消化的食物和水果有哪些

??消化不好的人有福了!

?收好這份消食清單?

??【消化幫手】

1??菠蘿

2??木瓜

3??獼猴桃

4??酸奶

5??生姜

??【消化科都在用】

??消化酶片??

??為什么?

?五酶協(xié)同作戰(zhàn):

淀粉酶→分解碳水

蛋白酶→分解蛋白質(zhì)

脂肪酶→分解脂肪

纖維素酶→蔬菜克星

酒曲蛋白酶→分解脂肪和蛋白質(zhì)

?起效快速,屬于助消化藥物,促進(jìn)食物消化,改善消化不良引起的癥狀。

???【正確使用】

餐后服用

整片吞服不咀嚼

搭配溫水

??注意:

5歲以下兒童

?建議家中常備!

促消化的小妙招:

??飯后半小時(shí)喝杯溫水,能沖淡胃酸,幫助食物消化。

???別一直癱著,出去溜達(dá)溜達(dá),散散步,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

??也可以順時(shí)針按摩腹部,力度適中,每次5-10分鐘。

??小貼士:如需用藥,或想要了解更多的用藥知識(shí),請咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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