兒童應(yīng)激反應(yīng)三個(gè)階段通常是沖擊期、混亂期、再度平衡期。
1、沖擊期：
應(yīng)激反應(yīng)通常是各種緊張性刺激物(應(yīng)激源)引起的個(gè)體非特異性反應(yīng)，第一個(gè)階段通常為沖擊期，此期間會(huì)因?yàn)榻桓猩窠?jīng)興奮性增加而導(dǎo)致心跳增快、血壓上升。
2、混亂期：
兒童應(yīng)激反應(yīng)的第二個(gè)階段為混亂期，此期間兒童心理狀態(tài)表面好似恢復(fù)平靜，但是內(nèi)心處于混亂無(wú)序的狀態(tài)，容易出現(xiàn)焦慮情緒以及暴躁現(xiàn)象。
3、再度平衡期：
最后一個(gè)階段為再度平衡期，在此期間上述不適癥狀會(huì)逐漸減輕，身體通常不會(huì)出現(xiàn)過(guò)于激烈的反應(yīng)，并且有可能心理承受力會(huì)有所增加。
如果兒童出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)此時(shí)應(yīng)及時(shí)與朋友、父母進(jìn)行溝通，也可以適度的參加戶外活動(dòng)，比如散步、爬山等，有助于分散注意力，緩解心中壓力，減輕應(yīng)激反應(yīng)。
