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月經(jīng)期間是可以吃財(cái)魚的,財(cái)魚并不會影響月經(jīng),財(cái)魚營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,鈣,磷,鐵,核黃素,尼克酸,胱氨酸等,吃財(cái)魚具有去瘀生新,滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng),清熱解毒,利水消腫的功效,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抵抗力,女性吃財(cái)魚,對身體是有一定益處的。

在來月經(jīng)期間,不要吃辛辣,刺激性涼的食物,這些食物會導(dǎo)致痛經(jīng),其他的食物都是正常的,如果出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,促進(jìn)經(jīng)血的排出,緩解痛經(jīng)。

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