一般來(lái)說(shuō)治療痛經(jīng)可以喝一些湯汁類的食物，如雞湯、魚(yú)湯等，還應(yīng)該注意喝點(diǎn)紅糖姜水，飲食溫軟、易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃寒涼、生冷的食物。
建議在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，避免受涼，緩解生活和工作的壓力，保證休息和睡眠，保持外陰清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾。
治療痛經(jīng)的飲食療法都有哪些
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26175次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
肝癌的飲食療法肝癌是人體的，比較常見(jiàn)的惡性腫瘤，而身體足夠的營(yíng)養(yǎng)，是保證足夠體力和免疫功能，來(lái)對(duì)抗腫瘤，提高外科手術(shù)，以及放化療的耐受性。因此肝癌患者的飲食，對(duì)于疾病的控制和耐受一些，對(duì)于身體有創(chuàng)傷治療，是具有相當(dāng)重要的意義。我們還是鼓勵(lì)患者，盡量的能夠通過(guò)多種途徑，來(lái)獲得營(yíng)養(yǎng)，而不是單一的。無(wú)論是主食、蛋白質(zhì)、脂肪，都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，要適量的補(bǔ)充。同時(shí)注意要補(bǔ)充容易消化，盡量避免那些高膽固醇，不容易消化，過(guò)度加工，容易產(chǎn)氣，容易刺激胃腸道功能的，這樣的食物。同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果，以保證身體維生素，纖維素的吸收，同時(shí)，肝癌患者要注意，嚴(yán)格的戒煙和戒酒。
01:34
王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2019-12-18 2704次
-
高血壓的飲食療法高血壓的患者飲食療法，要注意低鹽、低脂、低膽固醇、低熱量飲食，少吃紅肉就是牛肉、羊肉、豬肉，盡量不吃動(dòng)物內(nèi)臟，肝、腦、腎、肺這些動(dòng)物內(nèi)臟盡量不吃，要多吃蔬菜水果，多吃粗纖維的糧食、戒煙限酒、不喝咖啡、濃茶等刺激性的飲料。特別要注意限制食鹽的攝入，多鹽飲食與高血壓有直接的關(guān)系，應(yīng)該適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充鎂、鉀離子。臨床發(fā)現(xiàn)素食者血壓往往比肉食者要低，所以提倡素食，可以吃魚(yú)肉、雞蛋、牛奶，具有降血壓的食物有芹菜、番茄、西瓜、黃瓜、木耳、海帶等等，建議多吃。
01:40
趙曉東
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-29 20288次
-
治療痛經(jīng)的飲食療法都有哪些痛經(jīng)是女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候出現(xiàn)的小肚子的疼痛，嚴(yán)重的人可能會(huì)影響正常的工作和學(xué)習(xí)，所以學(xué)會(huì)飲食療法對(duì)女性的痛經(jīng)也極大的改善。第一個(gè)，可以用黑豆、雞蛋和黃酒加在一起煮服使用，這些具有調(diào)中下氣、止痛的功效，適用于女性氣血虛弱型的痛經(jīng)，有和髓潤(rùn)膚的作用。第二個(gè)，可以用干生姜，艾葉各十克，薏仁米三十克加在一起煮沸，煮沸以后喝湯水。有溫經(jīng)，散寒，化瘀這樣的作用，適用于痰熱瘀滯型的痛經(jīng)。第三個(gè)，干姜、大棗、紅糖各三十克，將它們放在一起煎煮，喝湯、吃大棗。具有溫經(jīng)散寒的功效，適用于寒性的痛經(jīng)以及臉上有黃褐斑的人。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:53”
樂(lè)華
副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院
2018-11-23 1965次
-
痛經(jīng)的飲食療法在月經(jīng)期間抵抗力下降、情緒的波動(dòng)，有的人可能會(huì)出現(xiàn)食欲差、腰酸、疲勞等癥狀。因?yàn)樵陆?jīng)期失血尤其是月經(jīng)量過(guò)多，每次月經(jīng)都會(huì)使血液的主要成分血漿蛋白、鉀鐵鈣鎂等丟失，因此在月經(jīng)干凈后的1到5日內(nèi)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和補(bǔ)血的食品，即選擇具有美容的又補(bǔ)血的食物或者是中藥，例如牛奶、雞蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿卜、蘋(píng)果、當(dāng)歸、紅花、桃花、熟地、黃精等中成藥。月經(jīng)期間還應(yīng)補(bǔ)充一些有利于經(jīng)水之行的食品，像羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋(píng)果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當(dāng)歸、桂圓等溫補(bǔ)的食品。如果食欲差，腰疼的可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、容易消化的食品，像大棗、面條。為保持營(yíng)養(yǎng)平衡，應(yīng)該同時(shí)服用新鮮的蔬菜，食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，而且容易吸收，這樣有利于營(yíng)養(yǎng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
賈銳
副主任醫(yī)師鶴壁市人民醫(yī)院
2019-03-30 1581次
-
治療痛經(jīng)的飲食療法都有哪些痛經(jīng)的話可以喝些紅糖水，熱牛奶的，平時(shí)要注意保暖，避免著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，不可以喝冷飲。經(jīng)期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期還應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，內(nèi)衣要勤更換，最好煮沸消毒。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
2019-01-01 1901次
-
焦慮癥的飲食療法都有哪些焦慮癥主要是依靠藥物以及心理治療，心理治療主要是醫(yī)生的耐心傾聽(tīng)，解釋，支持，鼓勵(lì)以及保證。這些可以暫時(shí)緩解患者的焦慮情緒，并可建立良好的醫(yī)患關(guān)系，增進(jìn)患者對(duì)治療的合作性。另外，主要是運(yùn)用一些抗抑郁藥物，比如鹽酸舍曲林等。
王陽(yáng)陽(yáng)
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-12-10 1902次
-
焦慮癥的飲食療法都有哪些首先焦慮癥的患者飲食是比較重要的，應(yīng)該避免可樂(lè)、油炸食品、垃圾食品、糖類和薯片之類刺激身體的食品，這個(gè)時(shí)候還需要避免咖啡因、香煙、酒精和藥物的刺激。可以吃一些棗麥粥，選棗仁30g，小麥30到60g,，粳米100g，大棗6枚，把棗仁、小麥和大棗洗干凈，然后加水煮到開(kāi)鍋以后，取掉枝葉，去掉渣滓，然后加入
劉強(qiáng)
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2021-12-02 243次
-
斑禿的飲食療法斑禿，作為一種突發(fā)性的皮膚疾病，其特征是頭皮上出現(xiàn)一個(gè)或多個(gè)圓形的脫發(fā)區(qū)域。在醫(yī)學(xué)治療中，除了藥物治療外，飲食療法也是不可忽視的一環(huán)。斑禿的飲食療法，包括避免辛辣與刺激性食物、補(bǔ)充維生素、攝入足夠的蛋白質(zhì)、促進(jìn)血液循環(huán)的食物、補(bǔ)腎益肝的食物
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2024-07-15 0次
