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孕婦可以吃銀耳雪梨。

銀耳雪梨具有滋陰潤肺的功效,可以降解孕婦的火氣,還可以提高孕婦的食欲,并不會影響胎兒的生長發(fā)育,還可以補(bǔ)充母體所需的蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素,提高孕婦自身免疫力。

建議孕婦在懷孕期間盡量多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,少吃油膩、高膽固醇的食物,多吃蔬菜和水果,不能吃甜度過高的食物,更不能長期吃,以免造成血糖升高,增加難產(chǎn)的幾率。

以上內(nèi)容僅供參考

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