孕期可以吹空調(diào)睡覺,注意溫度不要太低。
懷孕的時候如果感覺身體很熱,可以適當?shù)拈_空調(diào),適當?shù)氖覂?nèi)溫度對孕婦休息、睡眠、促進食欲、促進胎教、促進胎兒的生長發(fā)育都非常有益,但是懷孕期間一定要注意,不要貪涼,不要讓室內(nèi)溫度太低,空調(diào)的冷氣不能直接對著孕婦吹,以免孕婦受涼,從而影響宮內(nèi)胎兒的發(fā)育。
孕婦吹空調(diào)時要多喝水,因為吹空調(diào)會讓孕婦的皮膚更加干燥,甚至會發(fā)癢,所以建議孕婦多喝水,給身體提供足夠的水分,或者打開加濕器來緩解皮膚干燥引起的瘙癢。開空調(diào)時房間處于密閉狀態(tài),空氣不流通,要避免長時間的呆在空調(diào)房里,要保證室內(nèi)的空氣流通??照{(diào)濾網(wǎng)要經(jīng)常清洗,以免灰塵過多,吸入到身體內(nèi)。
孕期要定期產(chǎn)檢,以了解胎兒發(fā)育情況,如果胎兒異常,應(yīng)及時治療。