不吸奶一般需要1個(gè)星期左右能回奶。具體回奶的時(shí)間跟女性乳汁的多少以及平時(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。
女性在停止哺乳后,如果乳汁不是特別多,并且飲食方面比較注意,沒(méi)有攝入油膩和脂肪含量高的食物,比如油條、肥肉,一般在1個(gè)星期左右就會(huì)自然停止分泌乳汁,乳汁就會(huì)自行慢慢的吸收,乳房脹痛的癥狀也會(huì)得到明顯的改善。
如果女性的乳汁比較多,并且停止哺乳后沒(méi)有注意飲食,經(jīng)常攝入油膩和脂肪含量高的食物,這種情況回奶的時(shí)間可能就會(huì)延長(zhǎng)。
所以在停止哺乳后一定要注意飲食,可以吃一些清淡易消化的食物,必要時(shí)也可以在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下口服生麥芽煎水幫助回奶,生麥芽屬于一種中藥材,具有促進(jìn)乳汁分泌減少的功效,用其煎水可以達(dá)到回奶的作用。