孕期一般需要注意飲食、合理休息、保持良好的心態(tài)、定期孕檢、規(guī)范用藥等，身體如果有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、注意飲食：
孕期在飲食方面需要保持?jǐn)z入充足的營(yíng)養(yǎng)，以滿足自身與胎兒發(fā)育所需，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等食物，如蛋類(lèi)、瘦肉、新鮮的蔬菜和水果、堅(jiān)果等。
2、合理休息：
每天應(yīng)規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜和過(guò)度勞累，以防導(dǎo)致免疫力下降，增加流產(chǎn)、早產(chǎn)等風(fēng)險(xiǎn)。
3、保持良好的心態(tài)：
減少焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，保持良好的心態(tài)，以免導(dǎo)致孕婦體內(nèi)激素水平紊亂，影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
4、定期孕檢：
遵醫(yī)囑定期做好每一次孕檢，及時(shí)了解自身與胎兒的詳細(xì)情況是否正常。
5、規(guī)范用藥：
身體有不適癥狀時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可以私自盲目的濫用藥物，以防用藥不當(dāng)造成嚴(yán)重的不良后果。
懷孕期間，需要做好自我管理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于胎兒的健康發(fā)育。
