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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會(huì)產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來(lái)講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個(gè)方面要增加消耗，邁開(kāi)腿，增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)消耗體內(nèi)過(guò)多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來(lái)看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說(shuō)10歲兒童長(zhǎng)到了100斤就是50公斤，比起來(lái)正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

  01:57
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5287次

• 減重手術(shù)有什么危害

  減重手術(shù)主要就是把胃切除一部分，然后進(jìn)行縫合，還有一些是在胃的外層套個(gè)約束帶減少胃的容量，在這種情況下吃的東西就會(huì)明顯變少，因此體重也就會(huì)很快的往下降。這種手術(shù)對(duì)全身的傷害是非常大的，當(dāng)嚴(yán)重?cái)z入不足的時(shí)候，身體的各個(gè)器官都會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，比如腦子不清楚、渾身沒(méi)有力氣、虛脫等等，需要經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的恢復(fù)才能達(dá)到相對(duì)比較平衡的狀態(tài)。即便體重恢復(fù)到相對(duì)正常的狀態(tài)，皮膚彈性也會(huì)非常的差，其他地方也同樣面臨著一些問(wèn)題，在這時(shí)除了體重下來(lái)了，對(duì)外觀實(shí)際上沒(méi)有任何的好處，所以各位需要的人群一定要權(quán)衡利弊。減重手術(shù)在最近幾年越來(lái)越火爆，這種手術(shù)對(duì)正常人來(lái)說(shuō)千萬(wàn)不要輕易的嘗試，即便稍微有些胖也不要輕易的嘗試。這種手術(shù)僅僅針對(duì)于極度肥胖的一些人，可能比如可以看到有的人三四百斤，他們就可以通過(guò)減重手術(shù)的方式來(lái)讓自己的胃變小一些。

  

  01:45
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 2210次

• 蜂蜜減肥法5天減10斤
  ?蜂蜜減肥是時(shí)下的一種減肥方式，吃蜂蜜之所以能減肥是因?yàn)樗臒崃亢艿停?千克的蜂蜜含有兩千九百四十千卡的熱量，只有同等分量的白砂糖的75%，而且可以提供人體日常消耗的優(yōu)質(zhì)糖分，維生素以及礦物質(zhì)等等。在一日三餐中只要添加一些蜂蜜，就可以降低脂肪在人體中沉積下來(lái)。早上不能夠空腹喝蜂蜜水，應(yīng)該先喝一杯白開(kāi)水，十分鐘后再喝一杯蜂蜜水。午餐以前可以在喝水的時(shí)候適量的加入蜂蜜，午餐宜晚與晚餐的時(shí)候要吃少量的粥，一般人在吃蜂蜜兩天后就會(huì)感覺(jué)到身體輕松，心情愉快，五天以后可以吃面條等容易消化的東西，然后慢慢恢復(fù)原來(lái)的飲食，采用這樣的減肥方法，許多人在三天以內(nèi)，就可以感受到減肥的明顯的效果。其次，便秘的癥狀以及焦慮不安的感覺(jué)也可以消除。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 21700次

• 慢性胃炎瘦了10斤
  慢性胃炎影響人的營(yíng)養(yǎng)吸收，所以會(huì)造成人體的消瘦，慢性胃炎可由急性胃炎發(fā)展而來(lái)，當(dāng)急性胃炎引起胃黏膜病變后，反復(fù)治愈而不能痊愈，就會(huì)逐漸演變?yōu)槁晕秆?。長(zhǎng)期服用某種藥物，如某些止痛藥、退熱藥（阿司匹林、索密痛等），都會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損害，從而引起慢性胃炎的發(fā)生。慢性胃炎患者還可能是由于細(xì)菌感染引起的，研究表明，一種長(zhǎng)期寄生于胃內(nèi)的幽門螺旋桿菌感染是引起慢性胃炎的重要原因之一。鼻腔、口腔、咽部等部位的慢性感染病灶，如扁桃體炎、鼻竇炎等細(xì)菌或其毒素的長(zhǎng)期吞食，可反復(fù)刺激胃黏膜而引起淺表性胃炎。經(jīng)發(fā)現(xiàn)90%慢性扁桃體炎患者胃內(nèi)有慢性炎癥改變。天氣轉(zhuǎn)涼的時(shí)候胃部容易因?yàn)槭芾浯碳ざ霈F(xiàn)抽搐等胃部不適。有慢性胃炎的患者更是要注意胃部保暖，否則很容易加重慢性胃炎病情。另外，胃部受涼很容易加重胃部負(fù)擔(dān)，傷害胃部，慢性胃炎養(yǎng)胃第一步就是注意胃部保暖。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-05 13964次

• 120斤可以做減重手術(shù)嗎
  120斤是否可以做減重手術(shù)，要根據(jù)患者的綜合情況進(jìn)行判斷。如果身材比較高挑，只有120斤，是不可以做減重手術(shù)的，如果身材比較矮小有120斤，還有代謝類的疾病，可以做減重手術(shù)進(jìn)行改善。減重手術(shù)也就是切胃手術(shù)，如果身材并不是很胖是不推薦做這種手術(shù)的，因?yàn)閯?chuàng)傷比較大，而且手術(shù)難度比較高。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1802次

• 120斤可以做減重手術(shù)嗎
  120斤一般來(lái)說(shuō)可以做減重手術(shù)。但是一般來(lái)說(shuō)不建議進(jìn)行減重手術(shù)治療，因?yàn)?20斤并不是過(guò)于肥胖的體重，完全可以通過(guò)通過(guò)體育鍛煉的方式來(lái)進(jìn)行減重。如果患者覺(jué)得自己堅(jiān)持不了或者沒(méi)有效果，也可以進(jìn)行抽脂治療或者溶脂治療，但是一定要在正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行操作。平時(shí)注意避免久坐。
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 1602次

• 減重10斤有多少是脂肪
  減重10斤，其中脂肪的含量因人而異，但大致上，約有7斤左右是脂肪。這一數(shù)字是基于一般情況下身體成分變化的估算?，F(xiàn)在，我們來(lái)詳細(xì)解析這一過(guò)程中的幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。減重并不僅僅意味著減少脂肪。在減重過(guò)程中，體內(nèi)水分、排泄物等也會(huì)隨之減少。然而，脂肪組
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-21 0次

• 減掉10斤脂肪等于減掉多少體重
  減掉10斤脂肪等于減掉14~16斤體重，具體的斤數(shù)因人而異。如果減肥期間身體出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，需要及時(shí)就醫(yī)處理。減肥期間需要控制飲食習(xí)慣，不可以吃油條、炸雞、奶油蛋糕等高熱量的食物，可以吃維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，例如雞胸肉、牛肉、胡蘿卜、番茄
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-05-30 0次