心里有時(shí)候特別難受，說不上來的感覺不一定是焦慮癥，可能是近期生活、工作壓力較大導(dǎo)致的，也可能是患有抑郁癥等情況。
焦慮癥是指在日常情況下出現(xiàn)強(qiáng)烈、過度和持續(xù)的擔(dān)憂和恐懼，可在幾分鐘之內(nèi)達(dá)到頂峰。焦慮癥患者過度擔(dān)心的心理體驗(yàn)和感受是焦慮障礙的核心癥狀。此外焦慮癥患者還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)緊張不安、難以控制的憂慮，并且伴有危險(xiǎn)、恐慌或厄運(yùn)感。
如果自覺心里不舒服很難受，但是又說不出來的感覺時(shí)不一定是焦慮癥，可能是否為近期生活、工作或是學(xué)習(xí)的壓力較大，導(dǎo)致精神過度緊張，從而出現(xiàn)心情低落、入睡困難等等消極情緒的表現(xiàn)，此時(shí)應(yīng)積極調(diào)整自己的心態(tài)，選擇外出游玩或是參加社交活動(dòng)，以緩解釋放壓力。其次還應(yīng)考慮是否為抑郁癥，抑郁癥患者表現(xiàn)為無法言說的心里難過情況，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)自傷或是自殺行為，此時(shí)應(yīng)積極到醫(yī)院就診，如確診為抑郁癥，應(yīng)立即進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)治療。
心里有時(shí)候特別難受的時(shí)候，又說不上來時(shí)應(yīng)完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下遵醫(yī)囑積極進(jìn)行治療，以免延誤病情。
