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• 運動為何能防癌

  運動醫(yī)學(xué)專家范阿肯教授研究指出：長期堅持有氧運動的人比不經(jīng)常運動者，患癌癥的概率減少90%。研究表明，在喜愛運動的人群中，癌癥的發(fā)病率較低。經(jīng)常性適度運動，運動為何能防癌?1.運動能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，運動后出汗，體內(nèi)的鉛、鍶和鎳等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外，從而發(fā)揮防癌的作用。2.運動使人血液循環(huán)加快，癌細胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉(zhuǎn)移，因此易被人體免疫系統(tǒng)清除。3.運動可以增加腸胃的蠕動，縮短有害物質(zhì)通過腸道的時間，因此可以防止腸道癌發(fā)生的機會。4．運動時肌肉會產(chǎn)生高熱，溫度甚至可上升至40℃度以上，癌細胞對熱的承受能力不如正常細胞，較容易被殺傷。5.運動會加快骨髓生成白血球的速度，使白血球數(shù)目增多，增加吞噬癌細胞的能力。6.運動能使人感到愉悅，改善人的情緒，消除煩惱及壓力，增進免疫功能，癌癥是免疫功能失敗的產(chǎn)物。7.運動還可消耗熱量，減少身體多余的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來的患癌因素。

  

  02:37
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-02 4922次

• “癌癥體質(zhì)”這種說法有根據(jù)嗎，什么樣的人群應(yīng)該對于防癌格外注意

  中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院專家張凱醫(yī)生說：“癌癥體質(zhì)”這個概念從專業(yè)角度是沒有的。至于“什么樣的人群應(yīng)該對于防癌格外注意”，他理解是個高危人群的概念。每一種不同的癌癥都有不同的高危人群，譬如乙肝患者是肝癌的高危人群，萎縮性胃炎是胃癌的高危人群，籠統(tǒng)地講，相對來說這些人容易患癌癥，有過輻射暴露的人群;每年大于20包的吸煙者;乳腺癌、結(jié)腸癌、腎癌、骨癌、皮膚癌家族史者;乙丙肝攜帶；工作接觸石棉、苯、鉻、砷等化學(xué)致癌物較多者。目前有很多科普文章在介紹各種防癌食物，比如紅薯、大蒜、姜、蘑菇等等，對于這些說法您如何看，是否有科學(xué)依據(jù)，是否可以依此來做?他說他至今沒有看到支持上述食品有抗癌作用的專業(yè)文獻，所以預(yù)防癌癥要從平時的生活習(xí)慣開始做起，有病及時治療，沒病多預(yù)防。

  

  01:46
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-24 11224次

• 如何預(yù)防癌癥
  預(yù)防癌癥，首先應(yīng)該要改善生活方式，改掉一些不良生活方式，改變某些可控危險因素，從而來降低癌癥發(fā)生幾率。比如控制體重，合理飲食，少吃那種燒烤類食物，少吃腌制食品，還有就是加強鍛煉，增強自我抵抗力。還有就是定期體檢，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療等等，這些東西都能夠有效預(yù)防癌癥。而有些癌癥與性別，家族這些情況有關(guān)系，這些是不可矯正因素，對于這些，應(yīng)該還是多去體檢，早期發(fā)現(xiàn)。
  語音時長 01:29”
  李歡 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-03-16 9420次

• 如何預(yù)防癌癥的發(fā)生？
  癌癥是一種世界性的難題，具體發(fā)病的原因還是不明確的，可能是一個綜合性作用的結(jié)果。80%以上人類的癌癥主要是由環(huán)境因素引起的。所以說通過預(yù)防已知的致癌因素，可能能夠預(yù)防一些癌癥的發(fā)生。宣傳戒煙，可能對于發(fā)生肺癌是有幫助的，還有就是同時飲酒和吸煙危害更大，酒精也是一些致癌的原因。另外就是提倡體育運動，可以促進腸道吸收。還有就是長期坐姿工作的人，也應(yīng)該定期運動。防止造成其他的一些伴發(fā)癥狀，比如說腰椎間盤突出，腰痛等等。過度的日光照射容易引起皮膚癌，所以在戶外工作作中應(yīng)該防止日光直接照射。還有就是我們需要改進飲食習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜、水果，少吃一些脂肪類的，特別是動物脂肪，這個可以減少大腸癌的發(fā)生。其他的就是我們需要定期健康體檢。至少半年到一年需要體檢一次。有癌癥家族史的常規(guī)半年需要檢查一次。有問題早發(fā)現(xiàn)、早治療總是好的。
  語音時長 1:51”
  孫偉 主治醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2018-07-24 6254次

• 宮頸息肉如何預(yù)防癌變
  病情分析：宮頸息肉是慢性宮頸炎的一種，是宮頸粘膜局部增生突出引起的，呈片狀，柱狀或水滴狀的，宮頸息肉癌變幾率很低的。意見建議：首先要注意外陰衛(wèi)生，減少炎癥因子對子宮頸管粘膜的刺激，減少局部增生，另外就是每年要行婦科體檢，發(fā)現(xiàn)宮頸息肉就要及時行息肉摘除手術(shù)，不要讓其存在的時間太長，也是可以預(yù)防癌變的。
  張秀瓊 主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院

  2019-03-01 1301次

• 乙肝患者怎樣預(yù)防癌變
  病情分析：乙肝患者預(yù)防癌變需要正規(guī)的抗病毒治療，且不可自行停藥或減量，并且不能飲酒，不要吃發(fā)霉的食物，另外在抗病毒治療過程中還需要定期的門診隨訪。意見建議：你該患者需要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)的感染科和肝病科去就診，根據(jù)患者的病情選擇合適的抗病毒治療方案。服藥過程中需要定期門診隨訪，一般每三個月檢查一次肝功能，乙肝五項指標(biāo)定量，乙肝DNA，肝臟B超，甲胎蛋白等相關(guān)指標(biāo)。
  鄧項俊 副主任醫(yī)師六安市人民醫(yī)院

  2020-07-14 2202次

• 怎樣預(yù)防癌癥和腫瘤
  預(yù)防腫瘤的辦法包括很多：第1，要保持良好的心情，充足的睡眠，現(xiàn)在社會工作壓力非常大，節(jié)奏快，愉悅的心情，充足的睡眠可使人體臟腑調(diào)和，氣血充足，陰陽平衡，能激發(fā)出抗癌的潛能。第2，適當(dāng)?shù)倪\動，適當(dāng)?shù)倪\動可激發(fā)人體免疫功能，是防癌較好的辦法。第3，均衡飲食，葷素搭配。第4，戒煙限酒，為防止肺癌，消化道腫
  張旭東 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2021-12-08 478次

• 好心情預(yù)防癌癥嗎
  好心情通常不預(yù)防癌癥，但是保持良好的心情，有助于促進身體健康。保持好心情可以緩解焦慮、抑郁等情緒，但是對于預(yù)防癌癥卻沒有太大的效果。癌癥通常是起源于上皮細胞的惡性腫瘤，具有異常增殖和細胞分化的特點，常伴隨患部的腫塊、疼痛和出血等癥狀。癌癥容易引起多種并發(fā)癥，治療不及時還有可能會危及生命。平時需要注意
  施學(xué)東 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-07-21 0次