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• 喝蛋白粉上火嗎

  蛋白質(zhì)的分解代謝過程中，產(chǎn)生大量含氮的廢棄物，排出的時候需要帶走身體的水分，結(jié)果消耗自身的液體，就會表現(xiàn)為上火的癥狀。蛋白質(zhì)里邊氨基酸分解成氨類，也會引起同樣的情況。蛋白質(zhì)在代謝過程中，還會消耗很多的維生素b族。如果在飲食中攝入了蛋白質(zhì)，那么維生素b的消耗就會增多了。如果你身體對維生素b的攝入不足的話，就有可能導(dǎo)致維生素b的缺乏。從某種角度上來說，上火就是維生素b缺乏的表現(xiàn)。另外如果上火的話，可以選擇一些清熱敗火的菜類，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中醫(yī)認(rèn)為苦味食物含有一些生物堿，它都有消炎退熱的功效，還可以選擇一些寒涼的水果，像吃一些梨、香蕉，還有瓜類都可以達(dá)到清熱的效果。

  

  01:33
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 13143次

• 蛋白粉吃了會上火嗎

  蛋白粉是提純的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一種，或幾種的混合粉劑。因此適當(dāng)?shù)难a充蛋白粉，是不會引起上火癥狀的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下幾種情況：第一，可能是體液大量耗損了，蛋白質(zhì)的分解代謝的過程中，會產(chǎn)生大量含氮的廢物，腎排出時需要帶走身體的水分，這樣會消耗自身的液體太多，體液大量消耗，就會代償性地出現(xiàn)一些上火的癥狀。像出現(xiàn)口咽干燥、嗓子疼，在這種情況一定及時的補充水分，癥狀就會緩解。第二，可能是由于維生素B缺乏，蛋白質(zhì)在代謝的過程中會消耗很多的維生素B族，所以您在正常的飲食外攝入了蛋白質(zhì)，這樣維生素B的消耗也增加了，所以這時候可能會出現(xiàn)一些上火的癥狀。在這時候適當(dāng)?shù)难a充一些維生素B，這些癥狀就會緩解。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 32604次

• 蛋白粉孕婦可以吃嗎
  孕婦可以進(jìn)食蛋白粉。蛋白粉是由大豆蛋白、乳清蛋白、乳清、卵磷脂等制成，其主要成分之一的乳清蛋白，含有充足的蛋氨酸等九種人體所必需的氨基酸，孕期適當(dāng)進(jìn)食蛋白質(zhì)有很多的好處：第一，促進(jìn)胎兒的發(fā)育，蛋白質(zhì)中含有大量的蛋白質(zhì)，是人體重要的組成物質(zhì)，主要分布在皮膚、骨骼、大腦等組織中，是胎兒發(fā)育必需的營養(yǎng)物質(zhì)，因此補充蛋白質(zhì)可以促進(jìn)胎兒發(fā)育，保證胎兒營養(yǎng)。第二，預(yù)防心腦血管疾病，蛋白質(zhì)營養(yǎng)豐富，可以預(yù)防孕期因為低蛋白血癥造成的孕期水腫和預(yù)防高血壓等作用。但是需要注意蛋白粉不可以煮、燙，只能用40度以下的水溶解食用。
  語音時長 01:35”
  趙麗麗 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-27 10567次

• 孕婦可以吃蛋白粉嗎
  孕婦可以吃蛋白粉，但是不建議長期吃，而且要吃孕婦專用的蛋白粉。因為蛋白粉本身是可以通過食物攝取的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)某钥梢栽鰪姷挚沽兔庖吡Α５潜旧砜梢酝ㄟ^食物中獲得，而沒有必要額外的補充蛋白粉，只需在營養(yǎng)上多吃含蛋白質(zhì)類高的優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶，雞蛋，禽類，肉類，蝦。同時注意補充維生素c，多吃新鮮蔬菜和水果，比如菠菜，獼猴桃。忌食辛辣刺激油膩的食物，營養(yǎng)均衡搭配，定期做好孕期檢查。
  語音時長 01:13”
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-03-21 6819次

• 孕婦能吃蛋白粉嗎
  孕婦是可以吃蛋白粉的，但是吃什么東西都要適量的，孕期要適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，飲食宜多樣化，粗細(xì)搭配，懷孕五個月以后，可以適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)的食物，孕期要多吃新鮮的水果和蔬菜，要嚴(yán)格的按照規(guī)定進(jìn)行產(chǎn)檢。注意休息，避免劇烈運動。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-11 4602次

• 蛋白粉孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃蛋白粉，在孕期孕婦需按時補充營養(yǎng)，促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育，食用蛋白粉也需適量，不宜過量，以免營養(yǎng)過剩影響母兒健康。意見建議：孕期如需使用保健品或者中草藥類，需在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確的服用，以免服用過量造成營養(yǎng)過剩，而對母兒帶來不利的影響。孕期盡量以食補為主，多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-08-18 2104次

• 蛋白低可以吃蛋白粉補充嗎
  蛋白低是指蛋白質(zhì)含量低，蛋白質(zhì)含量低一般可以吃蛋白粉補充，但是通常無法達(dá)到藥物補充的效果。蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞和組織的重要成分，可以為人體提供能量，維持免疫系統(tǒng)、運動系統(tǒng)的正常運行。蛋白粉是一種針對特定人群的營養(yǎng)性食品補充劑，其中含有豐富的蛋白質(zhì)，能夠為幼兒、老人、術(shù)后病人提供蛋白質(zhì)。如果體內(nèi)蛋白質(zhì)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 孕婦可以吃蛋白粉嗎
  孕婦一般可以吃蛋白粉，但是需要控制好攝入量。蛋白粉是一種提純的大豆蛋白，可以為身體提供充足的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)在人體中起到比較重要的作用，是構(gòu)成人體的主要成分，可以讓身體維持正常的新陳代謝。懷孕期間，身體需要的營養(yǎng)會增加，可以適當(dāng)?shù)某缘鞍追垩a充營養(yǎng)。蛋白粉的刺激性比較小，適量的吃蛋白粉一般不會對胎兒的生
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-11-08 0次