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孕婦可以吃知了嗎

知了通常是指蟬,通常孕婦可以吃蟬,但是應當注意控制好攝入量。

蟬中含有豐富的蛋白質、維生素E、維生素A、礦物質等營養(yǎng)成分,一般適當?shù)氖秤每梢越o身體補充所需要的營養(yǎng),有利于身體健康以及胎兒的生長發(fā)育。但是在吃蟬時應當注意,不可以一次性食用過多,以免加重胃腸道的負擔,引發(fā)消化不良。而且因為蟬生活在泥土中,容易攜帶細菌、寄生蟲等,所以在吃蟬時應當注意將其充分的做熟,以免引發(fā)細菌感染或者寄生蟲感染,對身體健康造成不良影響。

在日常飲食中應當注意合理膳食,保證各種元素的充分攝入,在吃蟬的同時可以適當?shù)拇钆湟恍┓?、蘋果、牛肉等,更有利于體內的營養(yǎng)均衡。如果因為飲食不當,身體出現(xiàn)了不適的癥狀,應當及時到正規(guī)的醫(yī)院就診,并積極的配合醫(yī)生進行相應的治療。

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