偶爾一次熬夜血糖一般不會升高,如果長期熬夜血糖可能就會升高,具體多長時間恢復(fù)跟血糖升高的程度有關(guān),如果輕微的血糖高,一般2~3個月左右就可以恢復(fù),如果血糖高的比較嚴重,就需要1~2年左右的時間能恢復(fù)。
如果只是偶爾的一次熬夜,可能會導(dǎo)致精神不佳,比較疲乏,通過休息后癥狀就會得到緩解,一般不會導(dǎo)致血糖升高。但是如果長時間熬夜,可能就會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),出現(xiàn)血糖升高的現(xiàn)象,如果血糖升高的程度比較低,可以通過調(diào)整生活方式以及在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物治療,比如可服用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片,一般2~3個月左右的時間可能就可以恢復(fù)。如果血糖高的程度比較嚴重,可能恢復(fù)所需的時間就會比較長,大約需要1~2年的時間才能恢復(fù)。
日常生活中一定要養(yǎng)成好的習(xí)慣,避免長時間熬夜,飲食上也要以低糖、低脂為主。