鈣片和什么一起吃容易吸收
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2022-05-3014848次
以上內(nèi)容僅供參考
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鈣片和什么不能一起吃鈣片和牛奶、菠菜以及大量富含膳食纖維素的食物不能一起吃，牛奶和鈣片一起吃，容易引起腸道反應(yīng)，而菠菜里面含有大量的草酸，與鈣片一起服用，在腸道中容易形成不可溶性的沉淀，不利于吸收。同時，碳酸飲料、咖啡、漢堡包也不能一起吃，尤其是兒童在平時盡量少吃這些食物，兒童缺鈣可多吃一些富含維生素D的食物，維生素D可以促進鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病，常見的包括雞蛋、瘦肉、紫菜、海帶以及豆制品等，但是這些食物吸收攝入慢。臨床上常用兒童維D鈣咀嚼片進行治療，既含有碳酸鈣又有維生素D，可以促進骨骼、牙齒的發(fā)育，而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。另外，服用鈣片后可以進行戶外活動，加強體育鍛煉，多曬太陽，促進鈣的吸收，如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
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常捷
醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-24 19208次
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葉酸可以和鈣片一起吃嗎葉酸主要是預(yù)防胎兒畸形先天性心臟病等出生缺陷，對胎兒和孕婦貧血都有作用，鈣片主要是補充鈣元素，兩個藥物是可以一起服用的，建議早晨服用鈣片，晚上服用葉酸。葉酸片是一種水溶性維生素，參與體內(nèi)很多重要的生化反應(yīng)，及核酸、氨基酸的合成，人體缺乏葉酸，可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)紊亂、皮膚表面色素沉著等癥狀。如果妊娠期女性出現(xiàn)葉酸缺乏可能會引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導(dǎo)致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應(yīng)性降低等癥狀。建議備孕期女性服用葉酸3-6個月以上，懷孕前及時檢查血清葉酸含量或紅細胞葉酸含量，保證體液正常的葉酸含量，孕期女性血容量增大，會有貧血或腿抽筋的情況發(fā)生，服用鈣片有助于補充鈣質(zhì)，避免出現(xiàn)缺鈣的情況發(fā)生，生活中也應(yīng)該適當食用：動物的肝臟、腎臟、豆類、菠菜、胡蘿卜等，有助于葉酸和鈣的補充。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:38
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-27 6727次
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鈣片和什么一起吃容易吸收鈣片和維生素D同時服用，更容易吸收一些，因為維生素D可以促進鈣的吸收，有利于藥效的發(fā)揮。臨床常見的鈣的制劑均為復(fù)方制劑，如碳酸鈣D3咀嚼片，該藥的主要成分就是碳酸鈣和維生素D3。臨床主要用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑，可以有效的預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松。該藥的安全性是非常高的，僅部分人用藥后可能會出現(xiàn)腹痛、腹脹、便秘以及胃部脹痛等不舒服的癥狀，但一般都不嚴重，不需要進行特殊處理。語音時長 01:10”
韓曉娟
主管藥師鄭州市中心醫(yī)院
2019-11-20 11731次
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鈣片不能和什么一起吃一，大米，大米都含有植酸，植酸和消化道中的鈣相結(jié)合，會發(fā)生化學反應(yīng)，會產(chǎn)生不能被人體吸收的植酸鈣鎂鹽，降低人體對鈣的吸收能力。二，鹽，鹽份攝入太多會影響身體對鈣的吸收，還會導(dǎo)致人體骨骼中鈣的流失，鹽中含有鈉元素，而腎臟每天要把多吸收的鈉排出身體，排除鈉的同時也要帶走定量的鈣，所以飲食最好以清淡為主。三，含磷的食物，人體正常的鈣磷比例是2:1，過度地攝入碳酸飲料，可樂，咖啡，披薩，動物內(nèi)臟，油炸食物這些大量含磷的食物，鈣磷比例會大大升高，過多的磷會讓體內(nèi)的鈣元素流失。四，草酸，菠菜、竹筍這些蔬菜中含有豐富的草酸，草酸不能和鈣片同食，會在腸道中發(fā)生反應(yīng)，形成不可溶的沉淀，影響人體對鈣的吸收，建議每天吃蔬菜水果不要過度，當然在食用前也可以提前將這些蔬菜在熱水的焯一下。語音時長 01:45”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-06-27 53794次
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牛奶和鈣片可以一起吃嗎病情分析：牛奶是人類最古老的天然飲品之一，含有大量的礦物質(zhì)，鈣，磷，鐵，鋅等及蛋白質(zhì)，脂肪營養(yǎng)成分便于人體吸收。牛奶中富含的活性鈣是人類最好的人之一，并且牛奶中的乳糖能促進人體腸壁對鈣的代謝吸收。意見建議：服用鈣片時最好單獨服用，避免和鋅，鐵劑同時服用，也不要用牛奶送服，因為牛奶中含有蛋白會和鈣結(jié)合形成奶塊，這樣鈣質(zhì)就無法被人體吸收。建議服用鈣片在晚上睡覺前服用，并且和其他藥劑服用要間隔兩小時以上，建議適當補充維生素D。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2019-03-13 4504次
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橘子和鈣片能一起吃嗎橘子和鈣片盡量不要一塊吃。因為橘子是酸性的，吃橘子在吃鈣片，有可能與鈣片產(chǎn)生作用，有可能會影響鈣片的吸收。所以鈣片盡量不要和酸性的水果一塊吃，以免影響吸收?？诜}片還可以配合應(yīng)用維生素d，以增加鈣的吸收。另外平常要多吃一些含鈣比較豐富的食物，來達到補鈣的目的。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-21 13920次
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鈣片和什么維生素一起吃吸收好鈣片和維生素C、維生素D一起吃吸收比較好，其中包括富含維生素C、維生素D的食物，如獼猴桃、豬肝等，也包括藥物，如維生素C片、維生素D滴劑等。鈣是人體必需的元素，主要分布在人體骨骼和血漿中。缺鈣會出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢、骨質(zhì)疏松、肌肉痙攣等癥狀。嬰幼兒、青少年、老年人、妊娠期婦女出現(xiàn)缺鈣癥狀或預(yù)防缺鈣可適當
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
2022-06-20 1328次
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鈣片和什么維生素一起吃吸收好在補鈣過程中，合理搭配維生素能夠顯著提高鈣的吸收效果。特別是維生素D、維生素K和維生素C，它們與鈣片一同服用，可以促進鈣質(zhì)的吸收和利用，從而維護骨骼健康。1、維生素D是促進鈣吸收的關(guān)鍵。它能夠幫助腸道更有效地吸收鈣質(zhì)，并將其轉(zhuǎn)運至骨骼中沉積
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2024-12-20 0次
