吃益生菌有什么好處
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-05-308066次
以上內(nèi)容僅供參考
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益生菌對腸道有什么好處益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，維持腸道菌群微生態(tài)內(nèi)環(huán)境的平衡，增強(qiáng)人體免疫力，保護(hù)腸道健康。益生菌指一類對人體有益的活性細(xì)菌或真菌，它們本身也是人體腸道內(nèi)固有的有益菌。人體通過額外補(bǔ)充保健功效的益生菌制劑，服用4-12周后，腸道內(nèi)益生菌已經(jīng)有了一個(gè)龐大的基數(shù)，來對抗腸道內(nèi)的有害菌等競爭菌，可以有效避免腸道內(nèi)有害菌有可乘之機(jī)，進(jìn)攻腸道導(dǎo)致炎癥性腹瀉、便秘、消化不良等癥狀。益生菌的種類很多，大部分都有緩解便秘、腹瀉的作用。對于普通人群想要調(diào)節(jié)胃腸功能，可以服用含有乳雙歧桿菌、副酸乳桿菌、副干酪乳桿菌這類益生菌。并且乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌還有輔助減肥和降低血壓、血脂、血糖的功效。同樣，這類益生菌也適用于肥胖人群和三高人群。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:44
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 4115次
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吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。
02:04
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 17878次
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吃益生菌有什么好處?新生兒吃點(diǎn)益生菌是非常有好處的，最重要的是要強(qiáng)化腸道免疫功能抗感染和幫助消除黃疸等作用，寶寶出生時(shí)胃腸道是無菌的，但隨著喂養(yǎng)方式和外界環(huán)境的影響腸道中就開始有患菌，特別是刨宮產(chǎn)或吃不上母乳的嬰兒，胃腸道免疫功能就更加脆弱，此時(shí)如果給他們補(bǔ)充點(diǎn)益生菌，讓菌盡快腸道中占位。那么病毒致病菌即使進(jìn)來了也留不住，這樣就能保證寶寶有個(gè)強(qiáng)健的腸道系統(tǒng)，腸道內(nèi)的菌群穩(wěn)定也比較重要，有可能就會(huì)穩(wěn)定孩子的消化系統(tǒng)防止腹瀉和便秘的情況。語音時(shí)長 1:34”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-29 7681次
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寶寶喝益生菌有什么好處一、補(bǔ)充益生菌可以增加腸道內(nèi)有益菌的數(shù)量，抑制有害菌的增長。有助于平衡腸道菌群，恢復(fù)正常的腸道ph值，緩解腹瀉的癥狀。因此寶寶腹瀉規(guī)定要輔食止瀉藥，補(bǔ)充益生菌也是有止瀉功效的。同時(shí)腸道菌群平衡恢復(fù)能幫助提高寶寶營養(yǎng)吸收能力，促進(jìn)消化，也適用于消化不良的寶寶。二、增多益生菌，可以抑制有害菌的生長，腸道內(nèi)的菌群就能夠生態(tài)平衡，從而刺激腸道蠕動(dòng)，增加糞便濕潤度?？s短排泄物在結(jié)腸的停留時(shí)間，緩解便秘的癥狀。三、益生菌可預(yù)防和降低孩子過敏的幾率。語音時(shí)長 1:32”
郝小生
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-12-03 33674次
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吃益生菌有什么好處益生菌是一種對人有益的細(xì)菌，可直接作為食品添加劑服用，以維持腸道菌群的平衡。它的主要好處有：1.益生菌可增加腸道中的有益菌，改善腸道功能。2.益生菌可有效抑制有害的生物，并改善消化系統(tǒng)及營養(yǎng)攝取。3.能夠提升免疫系統(tǒng)。4.益生菌有助于治療濕疹，及粉刺等皮膚疾病，益生菌好處多多。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-11-16 9608次
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新生兒吃益生菌的好處有哪些1、治療腹瀉，寶寶的腸道本身比較脆弱，飲食稍有不當(dāng)，腸道菌群平衡就會(huì)被打破，有益菌數(shù)量減少，有害菌數(shù)量增加，導(dǎo)致寶寶腹瀉。而且不管是細(xì)菌、病毒、原蟲引起的感染性腹瀉，還是非感染性腹瀉，都容易出現(xiàn)腸道菌群失調(diào)。補(bǔ)充益生菌可以增加腸道內(nèi)有益菌數(shù)量，抑制有害菌增長，有助于平衡腸道菌群、恢復(fù)正常的腸道pH值，緩解腹瀉癥狀。同時(shí)，腸道菌群平衡恢復(fù)，能幫助提高寶寶營養(yǎng)吸收能力，促進(jìn)消化，也適用于消化不良的寶寶。 2、緩解便秘，便秘與腸道菌群有很大關(guān)系。通過補(bǔ)充腸道內(nèi)的益生菌，使益生菌在腸道內(nèi)大量繁殖，增多的益生菌可以抑制有害菌的生長，腸道內(nèi)菌群就能夠生態(tài)平衡，從而刺激腸道蠕動(dòng)，增加糞便濕潤度，縮短排泄物在結(jié)腸內(nèi)的停留時(shí)間，緩解便秘的癥狀。 3、預(yù)防、改善過敏，補(bǔ)充益生菌可預(yù)防和降低孩子過敏的幾率。
郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-11-21 3302次
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益生菌有什么好處益生菌的好處一般有調(diào)節(jié)腸道菌群、改善腸道功能、提高機(jī)體免疫力等好處，服用益生菌應(yīng)遵醫(yī)囑，不可以私自盲目服用。1、調(diào)節(jié)腸道菌群：益生菌一般主要指腸道益生菌，是腸道中原有的有益菌的總稱，通過從體外添加益生菌，可以增加腸道內(nèi)益生菌的數(shù)量，從而可以起到調(diào)節(jié)腸道菌群的作用。2、改善腸道功能：益生菌可以抑制有害
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-18 1049次
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女人長期吃益生菌有什么好處？前幾天，我接診了一位35歲的患者，她因長期便秘和消化不良而來就診。經(jīng)過初步詢問，我了解到她平時(shí)飲食習(xí)慣不規(guī)律，工作壓力大，經(jīng)常感到疲勞和不適。于是，我建議她嘗試食用益生菌來改善腸道健康。很多人都知道益生菌這個(gè)名詞，但對它們的了解并不深入。那么，女人長期吃益生菌有什么好處呢？首先，益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-03-15 0次
