吃什么補(bǔ)陽(yáng)虛也不能達(dá)到最快最好的效果，陽(yáng)虛分為心陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛，可以吃牛肉等食物補(bǔ)，也可以服用藥物補(bǔ)。
陽(yáng)虛可能是飲食、久居寒涼之處、年老久病、先天體質(zhì)差等因素影響所致，主要臨床表現(xiàn)為畏寒肢冷、喜熱飲、小便清長(zhǎng)、大便稀薄、面色蒼白、舌淡苔白、脈沉遲無(wú)力，可能也會(huì)伴有神疲、乏力、氣短等氣虛的表現(xiàn)。
1、心陽(yáng)虛：
腎陽(yáng)虛患者可以吃一些溫性的食物補(bǔ)，比如牛肉、雞肉等，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用屏風(fēng)生脈膠囊等藥物補(bǔ)。
2、脾陽(yáng)虛：
脾陽(yáng)虛患者可以吃一些偏溫性、易消化的食物補(bǔ)，比如小米粥、山藥粥等，也可以服用附子理中湯等藥物補(bǔ)。
3、腎陽(yáng)虛：
腎陽(yáng)虛可以多吃一些溫?zé)嵝缘氖澄镅a(bǔ)，比如羊肉、韭菜等，也可以服用左歸丸等藥物補(bǔ)。
日常生活中還要適當(dāng)?shù)腻憻挘鰪?qiáng)免疫力。
