孕婦可以適量的食用杏仁堅果，建議選擇甜杏仁，不要吃苦杏仁，因為苦杏仁內(nèi)有毒素，食用后會影響胎兒的正常發(fā)育，甚至造成流產(chǎn)、胎兒死亡。
甜杏仁含有豐富的維生素，食用后具有潤肺、止咳、促進胃腸蠕動功能等作用。甜杏仁中還含有豐富的黃酮類及多酚類成分，能夠顯著降低心臟病的發(fā)生率，并且具有保胎作用。孕婦食用后對孕婦的身體不會產(chǎn)生副作用，還能夠促進胎兒的生長發(fā)育，因此可以選擇甜杏仁食用。
杏仁堅果孕婦可以吃嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2021-11-302667次
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 34014次
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01:23
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2752次
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堅果杏仁孕婦可以吃嗎孕婦可以吃堅果，如杏仁。堅果是一種很有營養(yǎng)的零食，不僅可以滿足孕婦想吃零食的欲望，而且對孕婦和寶寶都有好處，因為杏仁中的微量元素和維生素含量都很高，蛋白質(zhì)含量也高，尤其是胡蘿卜素是一般零食都不具備的，這對寶寶眼睛的發(fā)育非常好，因此懷孕是可以吃堅果的。不過杏仁雖好，但并不是所有的杏仁都可以食用，其中苦杏仁就是不能食用的，因為苦杏仁里面是含有毒素的，嚴重的會中毒死亡。所以，在孕婦購買的時候一定要弄清楚，盡量選擇優(yōu)質(zhì)的，除了杏仁還有其他很多堅果孕婦都可以吃，比如腰果，開心果，碧根果等，都可以促進寶寶的大腦發(fā)育。語音時長 01:32”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-03-17 5052次
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熟杏仁孕婦可以吃嗎熟杏仁孕婦可以吃。熟杏仁中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，還含有一些不飽和脂肪酸，含有豐富的維生素C和維生素E，微量元素鎂、鋅、磷等營養(yǎng)成分。食用后能滋養(yǎng)細嫩肌膚，而且能加快皮膚排毒，清除皮膚深層的自由基，增加皮膚彈性，防止皺紋生成，也能使人的頭發(fā)變得烏黑順滑，還可以營養(yǎng)頭皮，防止頭屑生成，也能預(yù)防脫發(fā)。熟杏仁是高鉀、低鈉的食材，能加快人體內(nèi)鈉鹽代謝，可以調(diào)節(jié)、穩(wěn)定人體血壓。熟杏仁中所含的不飽和脂肪酸，能促進身體內(nèi)膽固醇代謝，使血脂處于正常狀態(tài)。所以孕婦可以食用熟杏仁，但也要注意食用的量。語音時長 01:19”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-02-18 2793次
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堅果杏仁孕婦可以吃嗎病情分析：懷孕可以適量吃杏仁堅果。杏仁富含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于胚胎的大腦發(fā)育，能促進胚胎健康生長。而且杏仁中含有脂肪油，具有潤腸通便的作用，可以有效預(yù)防妊娠期便秘。意見建議：孕婦在孕期一定要科學(xué)合理的飲食，不要有暴飲暴食的情況發(fā)生，少食多餐，營養(yǎng)搭配要均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃富含高蛋白的食物，食品種類要多樣化。忌吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，定期去醫(yī)院產(chǎn)檢。
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-09-19 1902次
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李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-06-30 1703次
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杏仁堅果孕婦可以吃嗎孕婦是可以吃杏仁堅果的，這種食物比較安全，并且其中也含有維生素以及脂肪酸，對于胎兒的大腦發(fā)育也有幫助，但是要少吃從超市購買經(jīng)過加工之后的杏仁堅果。孕婦在孕期飲食上應(yīng)該格外注意，部分食物中含有大量添加劑以及防腐劑，這種食物要避免食用，飲食上最
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-08-05 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-11-30 800次
