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女性喝什么茶好

于榮主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科

2021-11-3020878次

女性喝玫瑰花茶、紅棗茶、桑葉茶等比較好，但是不宜一次性飲用過(guò)多。

1、玫瑰花茶：

玫瑰花茶主要是由玫瑰花沖泡而成的茶飲，而玫瑰花味甘、微苦，性溫，歸肝、脾經(jīng)。具有疏肝解郁、活血止痛的功效，對(duì)于女性肝郁氣滯出現(xiàn)的月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前乳房脹痛等情況能夠起到緩解作用。

2、紅棗茶：

紅棗茶的主要材料為紅棗，味甘，性溫，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，對(duì)于女性脾氣暴躁、脾虛、睡眠障礙等情況能夠起到緩解作用。

3、桑葉茶：

桑葉茶主要是由桑葉沖泡而成，味甘、苦，性寒，歸肺、肝經(jīng)，能夠起到疏散風(fēng)寒、清肺潤(rùn)燥的功效，而且還具有平抑肝陽(yáng)、清肝明目的效果，對(duì)于女性出現(xiàn)的肺熱咳嗽、肝陽(yáng)眩暈、目赤昏花等情況能夠起到改善作用。

除此以外，還可以喝菊花茶、綠茶、枸杞茶等也比較好，對(duì)于女性的身體健康有一定的幫助。

以上內(nèi)容僅供參考

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