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三四天不大便也沒(méi)有便意是怎么回事

三四天不大便也沒(méi)有便意可能是進(jìn)食量過(guò)少,或者是便秘引起的。

1、進(jìn)食量過(guò)少:如果這幾天進(jìn)食的食物比較少,腸道里面的食物殘?jiān)捅容^少,這樣就無(wú)法使胃腸道得到較好的蠕動(dòng)。在補(bǔ)充充足食物和水分后,會(huì)自行緩解。

2、便秘:但也可能是存在便秘引起的,便秘的患者通常排便次數(shù)會(huì)減少,并且還會(huì)伴隨有腹脹以及食欲下降等表現(xiàn)??梢韵仁褂蔑嬍撤椒▉?lái)做調(diào)理,在飲食上多吃些膳食纖維含量豐富的食物,比如火龍果或者香蕉等,適當(dāng)進(jìn)食該類食物能夠起到潤(rùn)腸通便作用。使用飲食方面調(diào)理一段時(shí)間后,如果該現(xiàn)象還是沒(méi)有得到改善,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露來(lái)做處理,開(kāi)塞露對(duì)于治療便秘的效果是比較好的。

平時(shí)在飲食上要養(yǎng)成按時(shí)進(jìn)食的好習(xí)慣,還有進(jìn)食的食物,除了要進(jìn)食肉食外,也要適當(dāng)吃些蔬菜以及水果,這樣才可以預(yù)防便秘的出現(xiàn)。

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