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• 怎樣減肥最快最有效

  怎樣減肥最快速最有效，本身肥胖就是因為很多的，因為激素水平的紊亂或者是因為攝入過多的熱量沒有去消耗，導致的脂肪在體內(nèi)的一個堆積，那么我們減肥也要因人而異，根據(jù)不同的肥胖的情況來進行不同方案的治療，比如說對于局部的脂肪堆積，影響了形體、形態(tài)的，那我們可能要考慮到是用這種手術吸脂的辦法或者脂肪切除的辦法來達到一次性快速的去除，那么對于全身性的肥胖，有些人可能是要通過節(jié)食和飲食的控制，結(jié)合著體育鍛煉，進行這個熱量的消耗，來達到減肥的辦法，通常這種情況可能也不會很快，當然還有一些因為這種過度的進食，一個從中樞進行無法抑制的一種進食的這個精神依賴，造成的肥胖，可能我們要通過一些消化道的減容手術來控制他的飲食，達到減肥的目的。

  

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  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 183976次

• 偏頭痛怎么治最快最有效

  偏頭痛是常見的頭疼的一種，所謂的偏頭痛是由于血管的擴張，造成了血管的搏動、引起了敏感，神經(jīng)末梢的反應，比如說三叉神經(jīng)痛，三叉神經(jīng)受到影響，引起了燒灼一樣的，閃電一樣的疼痛，那么往往偏于左側(cè)或者偏于右側(cè)，也有的雙側(cè)交替發(fā)生，也可能同時發(fā)生，它是血管調(diào)節(jié)系統(tǒng)的一種疾病，那么這種病人查明原因以后，進行適當?shù)恼{(diào)節(jié)，進行一些個血管方面的調(diào)節(jié)的，治療效果是最快的。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-29 209152次

• 怎么瘦肚子最快最有效
  第一、多利用腹式呼吸，平常走路和站立時要用力地縮小腹，配合腹式呼吸要小腹肌肉變得緊實，記得要隨時隨地縮小腹。第二、平時站立或者坐在椅子上的時候，要求自己將腰挺起，可以避免脂肪不正常的堆積，腹部稍微用力持續(xù)的小腹收緊就可以。第三、要注意營養(yǎng)均衡，八分飽即可，多喝水，多攝取對身體有益的食物，拒絕垃圾食物，細嚼慢咽，少量多餐，維持八分飽等，這些都是重要的飲食習慣。第四、要養(yǎng)成每天排便的好習慣，消除便秘最好的方法那就是運動，運動量足夠，新陳代謝就會變好，便秘自然不藥而愈。另外，出現(xiàn)有便意時，絕對不能強忍、憋著，到后來就會忘記要排便，久而久之就會形成便秘，所以，早上不妨早點起床為自己安排排便時間。第五，要避免負面情緒，適當?shù)姆潘勺约?，可以多做深呼吸或者是選擇像泡澡、聽音樂、多參加文藝活動等轉(zhuǎn)換心情，保持樂觀的心情，別讓壓力不斷地囤積影響身心健康，也可以采用減肥按摩的方式。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-07 92669次

• 怎么回奶最快最有效
  回奶最快最有效首先從飲食上要注意，不要吃太多的魚、肉這類動物的蛋白，因為這個都是下奶的，還有就是要少進湯汁。從飲食上先注意這些，然后乳房上可以敷芒硝，芒硝是回奶比較好的藥物，藥店就可以買到。把芒硝放在沙布袋里敷雙側(cè)乳房上，當芒硝是顆粒狀的吸出奶汁后，會出現(xiàn)凝集生成一坨，凝集之后就要更換芒硝。還有就是可以口服生麥芽，都可以回奶，效果是比較好的，一般五到七天就可以回奶了。
  語音時長 1:08”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-10-22 205856次

• 怎么斷奶最快最有效
  斷奶，一般情況下，都有一個過渡期，并不一定是斷奶越快越好。對于孩子斷奶的最佳時間，一般情況下是一周歲左右。在準備斷奶期間，一定要盡量減少母親跟孩子接觸的時間。另外還可以采用藥物進行回奶，比如：炒麥芽等。
  高會影 副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院

  2019-01-15 16802次

• 怎么去黑點最快最有效
  臉部的黑點也就是黑頭，可以通過點陣激光的方式進行緩解，是最快最有效的。皮膚表面的黑頭可能是因為清潔不到位引起的，也有可能是因為皮膚分泌油脂過多形成的，可以通過點陣激光的方式將皮膚表面的黑頭進行去除，也可以去除毛孔內(nèi)的臟東西使皮膚變得更加干凈。平時一定要減少油膩食物的攝入量，也要做好平時的清潔護理，否則會再次形成黑頭。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 804次

• 肥胖紋怎么消除最快最有效
  并不存在肥胖紋怎么消除最快最有效的說法。一般情況下，可以通過運動鍛煉、按摩、使用護膚品、激光治療、射頻治療等方式幫助緩解肥胖紋。如果肥胖紋的情況較為嚴重，建議及時就醫(yī)咨詢，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方式。1、運動鍛煉：可以定期進行適當運動
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 脹氣怎么消除最快最有效的方法
  沒有脹氣怎么消除最快最有效的方法這一說法，脹氣可能是飲食不當、缺乏運動、藥物因素、慢性胃炎、腸梗阻等原因引起，可以通過調(diào)理飲食、增加鍛煉、服用藥物等方式治療。1、飲食不當：由于服用某些容易產(chǎn)生氣體的食物，比如洋蔥、地瓜、馬鈴薯等，這些食物在
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-10-12 0次