氣血不足血虛可以吃一些補(bǔ)血的食物、補(bǔ)血的藥物來調(diào)理，還可以選擇針灸或推拿的方式來調(diào)理。
1、補(bǔ)血的食物：
氣血不足血虛可以吃一些補(bǔ)血的食物來調(diào)理，補(bǔ)血的食物一般有大棗、阿膠、黑芝麻、紅糖以及桂圓等，可以有效改善氣血不足引起的血虛。
2、補(bǔ)血的藥物：
氣血不足血虛也可以吃一些補(bǔ)血的藥物來調(diào)理，補(bǔ)血的藥物可分為中藥和中成藥，補(bǔ)血的中藥一般有人參、黃芪、茯苓以及當(dāng)歸等，補(bǔ)血的中成藥一般有歸脾丸、四物顆粒等，也可以輔助治療氣血不足引起血虛的情況。
3、針灸或推拿的方式：
氣血不足血虛還可以選擇針灸或推拿的方式來調(diào)理，通過對身體穴位以及經(jīng)絡(luò)的刺激來改善體內(nèi)的氣血運(yùn)行，對氣血不足血虛也能起輔助治療的效果。
氣血不足血虛在吃補(bǔ)血食物的時(shí)候一定要注意適量，以免用量過多對身體產(chǎn)生危害，在服用藥物的時(shí)候，一定要遵醫(yī)囑按劑量服用，不可私自用藥，在選擇針灸或推拿的時(shí)候，也需要有專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。
