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茶葉可以和冰糖一起泡水喝嗎

茶葉可以和冰糖一起泡水喝,對人體健康有一定的好處。

茶葉和冰糖在一起泡水喝可以緩解煩熱暑渴現(xiàn)象,適當?shù)暮炔枞~冰糖水能夠補充人體所需要的水分,可以緩解口干、口渴癥狀,而且茶葉和冰糖中含有碳水化合物、維生素以及礦物質,適當?shù)暮饶軌蜓a充人體所需要的營養(yǎng),還可以提高機體免疫力以及抗病能力,另外茶葉和冰糖一起泡水喝還能夠起到提神醒腦的作用,因為茶葉中含有茶多酚,可以提高工作效率,還可以緩解人體疲勞感,而且茶葉和冰糖兩種食物之間一般沒有相克的說法,兩種食物也不會發(fā)生相互反應,對人體健康一般不會造成影響,所以茶葉可以和冰糖一起泡水喝。

如果患者有睡眠障礙,在喝茶葉和冰糖水時一定要適量,同時也要注意濃度,以免影響患者的睡眠質量。

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