坐骨神經(jīng)痛的患者，應(yīng)該避免久坐，避免彎腰搬抬重物，避免不良站姿、坐姿、睡姿。同時要戒煙戒酒，這些不良的習(xí)慣都不利于病情恢復(fù)。坐骨神經(jīng)痛的患者，在日常生活中要養(yǎng)成良好的姿勢，避免久站久坐。搬抬重物的時候要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
平時可以進(jìn)行腰背部肌肉功能的鍛煉，例如可以進(jìn)行小燕飛，五點(diǎn)支撐等運(yùn)動。通過這些方法，對于改善癥狀，延緩病情的發(fā)展，能起到一定的作用。
坐骨神經(jīng)痛患者該避免什么
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2025-03-3132次
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)痛分為，原發(fā)性和繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛兩種類型。原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，是指由于受寒、外力損傷、勞損等情況下引發(fā)的，直接的坐骨神經(jīng)的疼痛反應(yīng)；那么繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，是指繼發(fā)于身體其他部位疾病，引起的這個坐骨神經(jīng)的疼痛，比如說腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫，那么引起的坐骨神經(jīng)痛，屬于繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。
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熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 17059次
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛的癥狀，一般是沿坐骨神經(jīng)走形，出現(xiàn)的局部的肌肉，這個皮膚出現(xiàn)疼痛、麻木，發(fā)涼、發(fā)熱等異常感覺，那么一般來說，坐骨神經(jīng)的走形是沿著大腿的，從臀部的后側(cè)外側(cè)向下，走到大腿的外側(cè)后側(cè)，以及小腿的后外側(cè)，一直向下到我們的足的外側(cè)，這是它的走形，那么沿著這個走形出現(xiàn)疼痛，麻木、涼感、熱感，這都屬于我們坐骨神經(jīng)的，一些常見的表現(xiàn)，坐骨神經(jīng)痛就是沿這個路線，去疼痛、引發(fā)癥狀。
01:16
熊會海
副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院
2018-10-31 9192次
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坐骨神經(jīng)痛患者該避免哪些事??？患者出現(xiàn)了坐骨神經(jīng)疼痛，也就是患者出現(xiàn)了腰椎間盤突出，一般讓患者也要注意以下情況：第一，患者應(yīng)該避免劇烈的運(yùn)動，避免負(fù)重，這樣會加重腰椎的退變，加重對神經(jīng)病的壓迫。第二，患者應(yīng)該避免抽煙喝酒。因為煙酒對患者的椎間盤是有加重他的損傷，從而會加重患者的腰椎間盤突出的癥狀。第三，患者應(yīng)該在行走的時候佩戴腰圍，這樣可以減輕對脊柱的壓迫。疼痛比較明顯可以口服活血化瘀的藥物，比如大活絡(luò)膠囊、獨(dú)一味分散片以及止痛的藥物美洛昔康、氯諾昔康。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-02 1260次
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坐骨神經(jīng)痛坐骨神經(jīng)痛主要是坐骨神經(jīng)受到外傷或者是壓迫以后，導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)走形的區(qū)域，出現(xiàn)疼痛麻木和所支配的肌肉出現(xiàn)失神經(jīng)支配以后，引起的肌肉痙攣無力以及后期導(dǎo)致肌肉萎縮的情況，它主要的疼痛是炎癥，大腿的后外側(cè)、小腿直到足部，出現(xiàn)走形區(qū)域的明顯疼痛，在彎腰活動或者是直腿活動，從而牽拉坐骨神經(jīng)時會出現(xiàn)明顯的疼痛。出現(xiàn)這種情況以后，一定要查明原因是什么導(dǎo)致的坐骨神經(jīng)痛，并且根據(jù)病人的癥狀和有沒有出現(xiàn)明顯的，肌肉無力和肌肉萎縮的情況，選擇保守及手術(shù)的治療。語音時長 1:24”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-09 16140次
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坐骨神經(jīng)痛患者該避免哪些事??？病情分析：坐骨神經(jīng)痛的患者首先要避免受涼受寒以及過度的彎腰以及劇烈的運(yùn)動或過度的勞累。一定要保持良好的坐姿以及站姿。但也要適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動。意見建議：患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體類以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。同時配合針灸按摩以及熱敷等理療的方法，進(jìn)行綜合的調(diào)理。
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2020-04-05 501次
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坐骨神經(jīng)痛該怎么按摩病情分析：通常情況下患有坐骨神經(jīng)痛的病人是可以通過針對特別的穴位來進(jìn)行按摩的，比如命門，環(huán)跳等。另外在緩解的效果不明顯時可以輔助推拿，針灸和熱敷等方式來促進(jìn)病情的恢復(fù)。意見建議：建議病人最好是選擇正規(guī)的公立醫(yī)院針灸推拿科或者中醫(yī)科來進(jìn)行規(guī)范的治療，要嚴(yán)格的遵醫(yī)囑。
信鵬
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-11-04 1003次
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坐骨神經(jīng)痛癥狀坐骨神經(jīng)痛是一種比較常見的病，是因為壓迫坐骨神經(jīng)而引起的癥狀表現(xiàn)。是以坐骨神經(jīng)所在的區(qū)域，臀部、小腿后外側(cè)等為主的放射性疼痛。一般多為繼發(fā)性坐骨神經(jīng)痛，少數(shù)為原發(fā)性坐骨神經(jīng)痛。繼發(fā)性神經(jīng)痛包括：腰椎間盤突出、有長期腰痛史、腰骶椎先天畸形、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等都可伴有坐骨神經(jīng)痛的癥狀。原發(fā)性神經(jīng)痛是以炎癥
閆偉強(qiáng)
主任醫(yī)師江門市中心醫(yī)院
2018-09-20 17682次
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坐骨神經(jīng)痛什么表現(xiàn)患有坐骨神經(jīng)痛的患者可能有如下的表現(xiàn)：第一、有腰骶部或者是臀部的疼痛。第二、在這些疼痛的部位可能有一個比較明顯的壓痛點(diǎn)，如果深壓可能誘發(fā)下肢的一些放射性的疼痛。第三、有活動受限的表現(xiàn)，這種活動受限是由于疼痛而不敢活動。第四、可能有一些保護(hù)性的姿勢造成身體外觀的改變，比如患有肝類疾病的患者常常向患側(cè)傾
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 143次
