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• 下樓梯腳崴了怎么快速恢復

  下樓梯腳崴了是最常見的運動損傷，首先有一個原則是要保護、要制動，要用彈力繃帶或石膏或支具將其固定。還要做局部的冷敷，冷敷的目的是通過冷敷使炎癥不再擴散，也就起到消腫止痛的作用。在休息的狀態(tài)下，還要將患肢的腳抬高點，使血液容易回心，增加回心血量，達到消腫的目的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 4428次

• 上下樓梯特別傷膝關節(jié)是真的嗎

  上下樓梯是不是會影響我們的關節(jié)，加重關節(jié)的損傷呢，這是經常在門診當中一些中老年患者，哪怕是一些年輕患者的一個問題，在這里跟大家明確的說明一點的是，上下樓梯這一類型的運動，往往會增加我們髕骨關節(jié)的一個張力，或者說壓力，這一部分的壓力的存在的話，可以影響我們的髕骨關節(jié)的軟骨，因此對于特殊一部分的病人來說，是不建議他們做過多的上下樓的運動，比如說骨關節(jié)炎的老人家，這幫患者他們最大的特點是什么呢，他們的骨關節(jié)的軟骨已經出現(xiàn)了輕度中度，甚至重度的一個軟骨的損傷。因此做過多的上下樓運動。對他們來說并不好。加重了他們骨關節(jié)炎的一個進展和發(fā)展。

  

  01:31
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 17838次

• 下樓梯時膝蓋疼
  膝關節(jié)是我們身體一個重要的負重關節(jié)，關節(jié)內有關節(jié)的軟骨、半月板以及交叉韌帶，這些組織維持著關節(jié)的穩(wěn)定性，同時，半月板也起到一個緩沖的作用，減少肢體對膝關節(jié)的沖擊。在平時的生活中，過量的運動、勞動以及一些疾病都有可能造成膝關節(jié)內組織，特別是關節(jié)軟骨的損傷。這時候，如果髕骨和股骨關節(jié)面出現(xiàn)了磨損、軟骨的損傷就可能導致下樓梯時膝關節(jié)的疼痛，同時會有積液以及關節(jié)的腫脹。對于這個疼痛，可以做一個磁共振的檢查，明確診斷。治療上可以用關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉以及口服氨基葡萄糖藥物。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:43”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-05-19 8678次

• 上下樓梯膝蓋疼
  膝關節(jié)是人體一個很重要的負重關節(jié)。在上下樓梯時出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛，首先考慮是髕骨和股骨關節(jié)面的一個軟骨損傷，這一類損傷的大多出現(xiàn)在屈伸工作比較多的病人中，例如長期下蹲的一些工人。這些因為長期的關節(jié)的屈伸而導致了關節(jié)，髕股關節(jié)軟骨損傷。損傷后會出現(xiàn)屈伸時明顯的疼痛，例如上下樓梯，同時還會存在一定的磨砂感，意味著髕股關節(jié)面已經不光滑了，非常粗糙。當出現(xiàn)這一類的問題，并且明確是髕股關節(jié)面的磨損時，需要在關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉，也可以口服氨基葡萄糖藥物來改善癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:27”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-05-18 12122次

• 上下樓梯膝蓋疼怎么辦
  上下樓梯的時候，出現(xiàn)了膝蓋的疼痛，這在老年患者當中非常常見，主要就是由于膝關節(jié)的骨性關節(jié)炎。膝關節(jié)骨性關節(jié)炎是一種非感染性的炎癥性疾病，主要就是由于關節(jié)軟骨受到磨損所產生的。要積極的注意休息，避免登高、爬山，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物西樂葆膠囊，營養(yǎng)關節(jié)軟骨鹽酸氨基葡萄糖。必要時向關節(jié)腔內注射玻璃酸鈉注射液，大部分都能得到很好的減輕。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-21 5008次

• 膝蓋下樓梯疼走路沒事為什么
  膝蓋下樓梯疼，走路沒事，可能是產生了髕骨關節(jié)的損傷，這是由于膝關節(jié)的負荷量過大，或者是做了過多的負重鍛煉，所引起的髕骨關節(jié)內部的軟骨損傷。一旦出現(xiàn)這種情況的話，那么就可能出現(xiàn)膝關節(jié)在下樓梯的時候疼痛，并且由打軟腿的現(xiàn)象，而在平路慢走的時候，這種癥狀就會消失。一旦出現(xiàn)這類疾病，要盡早的去二級以上的醫(yī)院骨科就診，明確病因和疾病的程度，再做針對性的處理。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-11-13 5004次

• 膝蓋疼下樓梯不敢打彎
  膝蓋疼痛，尤其是下樓梯時不敢打彎，是許多人面臨的健康問題。這種癥狀可能由多種原因引起，包括半月板損傷、類風濕關節(jié)炎以及股四頭肌力量不足等。半月板損傷通常由于外傷或退變導致，患者除了膝蓋疼痛，還可能出現(xiàn)腫脹。類風濕關節(jié)炎則是一種自身免疫病，會
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-10-31 0次

• 膝蓋只有下樓梯時才疼
  下樓梯的時候出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，首先應考慮多可能是：1、由于膝蓋部位受涼，或者是由于身體內缺鈣，或者是由于退行性病變，或者是由于骨質增生骨性關節(jié)炎，或者是由于半月板出現(xiàn)了損傷等一系列的原因，導致了下樓梯的時候膝蓋出現(xiàn)疼痛的情況發(fā)生。2、下樓梯時出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況后，早期可以適當著配合著局部的理療，或
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-25 216次