国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

早上起床腰疼怎么辦?

針對(duì)早上起床腰疼的情況,可以采取如下的處理措施:

第一,此類患者在起床之后要使用一個(gè)軟質(zhì)的腰圍將腰腹部固定起來。

第二,此類患者可以對(duì)疼痛的部位適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷。比如可以在內(nèi)衣的外面貼上自發(fā)熱的材料,像暖寶之類的,以持續(xù)的熱敷。

第三,此類患者可以口服具有活血化瘀,消腫止痛作用的中成藥物,比如活血止痛膠囊,云南白藥膠囊之類的。

第四,此類患者在做完了上述的處理之后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能鍛煉,比如平路慢走或者是做輕柔的廣播體操。

第五,如果患者做完了這樣的處理仍然沒有明顯緩解或者是疼痛非常劇烈,就需要及早去二級(jí)以上的醫(yī)院骨科就診。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦