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山竹一天最多吃幾個(gè)

山竹一天最多只能吃兩到三個(gè)。

山竹性寒,應(yīng)該要注意避免與西瓜,豆?jié){,啤酒,白菜以及冬瓜,荷葉湯等寒涼性的食物同吃,如果吃的寒性的食物太多的話,需要用紅糖煮姜茶來進(jìn)行緩解。

另外山竹糖分比較高,所以建議肥胖的患者應(yīng)該要少吃,糖尿病患者更應(yīng)該要注意不吃。另外它鉀的含量也是比較高的,所以腎病以及心臟病的人也應(yīng)該要少吃。

山竹富含纖維素,但是它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,如果吃的太多的話,反而會(huì)引起便秘,這個(gè)大家也應(yīng)該要注意一下,山竹營養(yǎng)比較豐富,抗氧化作用強(qiáng),而且具有保健的一個(gè)功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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